如何根據(jù)身體特征, 選擇適合自己的茶?

如何根據(jù)身體特征, 選擇適合自己的茶?

3閱讀 2019-03-28 02:46 喝法

如果有抽煙、喝酒習(xí)慣的人,又容易上火并且體形比較胖,屬于燥熱體質(zhì)的人,建議喝涼性的茶;

如果是腸胃虛寒,平時吃點西瓜就覺得胃脹、腹脹的人,這樣的體質(zhì)比較虛弱,叫虛寒性體質(zhì),建議喝中性茶或者是溫性茶;

如果是老年人,建議喝紅茶或普洱茶;

處于亞健康的都市病患者,建議喝大紅袍、紅茶及普洱茶這些中性溫性的茶,尤其在秋冬季節(jié)喝紅茶、普洱茶很適合,在茶中加一點奶,做成奶茶效果也不錯;

若血糖本身不高的人,還可以考慮在茶中加一點點糖,味道可能更好。

現(xiàn)代都市人的體質(zhì)不能簡單地以燥熱、虛寒來劃分,有的人從表現(xiàn)上看兩種體質(zhì)都有。

比如體形較胖,又容易上火,但是吃一點生冷的東西就拉肚子;還有的人體形偏瘦,明顯脾胃虛弱,又十分熱氣。這都是因為現(xiàn)代都市人有不良的生活習(xí)慣。

但是每個人的體質(zhì)都會表現(xiàn)出主要的癥狀,所以飲茶的時候,應(yīng)以主要癥狀作為依據(jù)。

人有不同的性格,不同的茶也有自己的特性。

性情相近的人,總會有相互吸引的地方;性情相斥的人,相處時少不了摩擦和誤解。

沒有根據(jù)體質(zhì)和茶性進行合理地搭配,不注意食物的寒熱性,身體自然也會出現(xiàn)不適反應(yīng)。

歸結(jié):

常喝茶,喝對茶,更養(yǎng)人。

你身邊有不知道喝什么茶的朋友嗎?記得把這些知識告訴他們,冬季漸涼,一份貼心的小知識就是溫暖。

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