茶的種類很多,如綠茶、紅茶、普洱茶、大紅袍、烏龍茶......每一壺茶都有它獨(dú)特的養(yǎng)生功效,光是選擇就已經(jīng)眼花繚亂了。那么紅茶適合什么人喝?
紅茶具有抗氧化性、提神醒腦、暖胃、助消化等作用,主要適合三類人群喝:
1、年輕女性
大多數(shù)年輕女性體質(zhì)虛寒,所以避寒是女性日常保健的要點(diǎn);而且紅茶色澤紅潤(rùn)艷麗,最適宜使用的也是受女性歡迎的白瓷杯。
紅茶又是最適合混調(diào)的茶,可以加牛奶、蜂蜜、冰糖、枸杞子等等,非常適合年輕女性追求時(shí)尚、喜歡創(chuàng)新的心理;而且袋裝紅茶沖泡簡(jiǎn)單,適合在辦公室飲用。
2、中老年人
首先,中老年人的脾胃一般都不大好,可以喝其他的茶,但是不能喝得太多太濃,而紅茶本身就是保養(yǎng)脾胃的,非常適合中老年人。
其次,紅茶中的茶紅素和茶黃素對(duì)清除血管內(nèi)脂肪堆積有一定的益處,常喝可以預(yù)防高血壓、高血脂等疾病。
3、腸胃不好的人
紅茶性溫,特別適合胃寒人士,紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠暖胃抗寒,其次紅茶中的咖啡堿還能夠刺激血液循環(huán),加速體內(nèi)新陳代謝。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶,還能消炎、保護(hù)胃黏膜,對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
4、辦公室一族
紅茶,全發(fā)酵,甜順苦澀味低,又有很多紅茶茶包,方便取用,泡法簡(jiǎn)單,無論是玻璃杯,甚至是保溫杯(要去蓋,少悶),辦公桌上的飄逸杯,輕松搞定,可泡出一杯舒心的美味,不用擔(dān)心泡的難以下咽。另外,紅茶溫順,適量飲水利尿,迫使久坐辦公室的茶友站起來,更加有利于避免多坐而引發(fā)的多種辦公室頸椎疾病等。
溫順、利尿、提神、茶包多種,泡法簡(jiǎn)單,取用方便,少苦澀,都是辦公室一族的最愛。