中國(guó)是茶文化的故鄉(xiāng)之一,也有很多患者很喜愛(ài)喝茶,但是一喝茶就拉肚子,其實(shí)這類(lèi)患者多半是由于脾胃比較虛弱,或是患有慢性腸炎、膽囊炎等消化系統(tǒng)疾病。
喝茶拉肚子的原因
1、第一個(gè)原因是空腹喝茶,每天一大早上起來(lái),覺(jué)得口干舌燥,就想要喝茶,就一大口的喝下去,喝茶前也沒(méi)有吃東西,就是空腹喝茶,由于早上肚子里胃酸過(guò)多,而茶葉中也有一些物質(zhì)會(huì)與胃酸相抗,這樣就會(huì)導(dǎo)致肚子痛。
2、第二個(gè)原因是喜歡喝頭茶,就是拿到茶葉來(lái)就泡著喝,第一遍沒(méi)有把泡過(guò)的茶倒掉,由于茶葉表面也不太干凈,也許還有少許農(nóng)藥和少許灰塵附著在上面,第一遍喝下去之后,就會(huì)覺(jué)得肚子痛。
3、最后一個(gè)原因就是飯后喝茶,一吃完飯后立馬喝茶,這樣不僅不健康,而且容易引發(fā)肚子痛,由于吃飯吃的過(guò)飽,這樣一杯茶下去之后,就會(huì)消化的過(guò)快,然后就會(huì)感覺(jué)肚子疼痛,最好是飯后一個(gè)小時(shí)再喝茶。
人的體質(zhì)不同對(duì)茶的敏感度不同,不同的季節(jié)也有不同的茶保健作用。綠茶適合在夏季飲用,偏涼性,如果你是寒濕體質(zhì)的人再喝低溫度的綠茶就容易拉肚子。
喝茶茶更要看“人”,中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之分,而茶葉也有涼性及溫性之分,所以燥熱體質(zhì)的人以飲綠茶、青茶等涼性茶為宜,虛寒體質(zhì)者以飲紅茶等溫性茶為宜。
判斷茶葉是否適合自己,不妨看嘗試后身體是否出現(xiàn)不適癥狀,這主要表現(xiàn)在兩方面:
其一是腸胃不耐受,飲茶后容易出現(xiàn)腹(胃)痛、拉稀等;
其二是出現(xiàn)過(guò)度興奮、失眠或者頭暈,手腳乏力等。
但是有些茶友,明明體寒還總喝綠茶,明明燥熱還愛(ài)喝紅茶,到頭來(lái)身體不好還怪茶。