喝茶,明白不惑才有回甘
人到中年,不惑之年,一切都開始慢慢沉淀下來,安靜下來。有茶不惑,理清生活的頭緒,必能再揚起風(fēng)帆。人到中年,苦樂參半,除了工作還有家庭要分擔(dān),對待父母心要寬,教導(dǎo)孩子心要正,沏上一壺茶,就會逐漸明白要像茶一樣去生活,去做人。在喝茶中學(xué)會笑看世事繁華,淡定人生心態(tài),學(xué)會感恩,幸福就會像回甘一樣。
喝茶,溫暖一家人
不經(jīng)意間,人到中年,歲月在臉上布滿痕跡。慢慢開始意識到家庭的重要性,開始意識到健康的重要性。開始摒棄一切不健康的生活習(xí)慣,拋開了年輕時候的酗酒、抽煙,也不再鐘情于熬夜,放慢了生活的腳步,開始關(guān)注養(yǎng)生,尤其愿意在茶桌前,每天泡上那么一壺,一家人圍坐一塊,聊聊家常,聊聊工作,父母、孩子,談笑間,一壺茶飲盡。
喝茶,讓人收獲命中摯友
人到中年,褪去了幼稚的容顏,茶,這似乎在人生旅途等候路人的朋友,微笑地走來,一入心懷便難以割舍。能在繁忙中,邀上好友,一起喝杯茶,享時光的唯美。
一起訴說,時光荏苒,經(jīng)不住歲月的流淌。世間的百態(tài),人情冷暖在不斷變幻,唯一不變的,是茶之初心。茶的平和清寂如中年人慣看秋月春風(fēng)的心境,不再浮躁,不再張揚。細(xì)細(xì)體會,心靈感悟,這生活的滋味別有一番。
一壺茶有健康才有幸福
人到中年,身體開始需要用心呵護(hù)。茶,是大自然恩賜給人類的絕佳圣飲,可以幫助肝、腎等進(jìn)行有效排毒、去火??梢詭椭竽X增強(qiáng)記憶,還可以幫助很多……
自古茶當(dāng)藥,現(xiàn)代科學(xué)研究也表明,茶葉中含的茶多酚、維生素,蛋白質(zhì)、微信元素等,都是人體所必須,是人類養(yǎng)生的圣飲,是理想的養(yǎng)生保健飲品。
世界衛(wèi)生組織調(diào)查認(rèn)為:茶是中老年人的最佳飲品。茶葉含有豐富的維生素,蛋白質(zhì)、脂肪,經(jīng)常飲用可以調(diào)節(jié)生理功能,具有很好的保健作用。
人到中年,更愛喝茶,中年人喝茶的好處多。
喝茶的五大好處
1.有助于抗氧化
茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。有實驗研究顯示,茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能遠(yuǎn)超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同類物質(zhì)。另有實驗結(jié)果表明,茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)多倍。
2.有助于預(yù)防和治療輻射傷害
茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)的能力。有臨床實驗證實,對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病,用茶葉提取物進(jìn)行治療,有非常好的輔助作用;對血細(xì)胞減少癥,茶葉提取物治療效果也非常顯著;對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。廣島原子彈爆炸之后的數(shù)十年里,日本有關(guān)統(tǒng)計部門發(fā)現(xiàn),癌癥病發(fā)率低的人群中茶農(nóng)與飲茶成癖者占多數(shù)。
3.有助于提神醒腦
茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過程,使人精神振奮,增強(qiáng)思維和記憶能力。
4.有助于利尿解乏
茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留的時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸,有助于使人體盡快消除疲勞。
5.有助于降脂助消化
茶葉中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量,可以幫助消化,增強(qiáng)分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪,防止脂肪在體內(nèi)積滯。