喝茶與不喝茶，變化到底有多大

1閱讀 2018-11-10 05:37 功效

關(guān)于茶，還有個(gè)說(shuō)法，“茶”字拆開(kāi)來(lái)，可變成幾個(gè)數(shù)字，草字頭是二十，中間人是八，木字拆開(kāi)是八十，三者相加是 108，人活到 108 歲稱(chēng)為茶壽。

飲茶是一種文化，更是一種習(xí)慣。而且，現(xiàn)在又有越來(lái)越多的證據(jù)表明，飲茶所帶來(lái)的功效，超過(guò)很多保健品，甚至不輸給藥！讓我們一起來(lái)看看喝茶之后的一些變化吧！

首先，身體上的改變，隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)清除自由基的能力也會(huì)有所下降，所以衰老是個(gè)正常且必然的現(xiàn)象。但茶葉中富含的抗氧化物質(zhì)——茶多酚，能有效清除自由基，達(dá)到延緩衰老、增強(qiáng)體質(zhì)的良效。據(jù)相關(guān)書(shū)籍與資料的記載，制茶、學(xué)茶的專(zhuān)家，大多都健康長(zhǎng)壽，任由年齡的增長(zhǎng)，風(fēng)霜從來(lái)不寫(xiě)在臉上。若你喝茶已滿(mǎn)十年，相信你也早已習(xí)慣同齡人羨慕的眼光了。

其次，精神上的改變，喝茶就是老樣子，不喝就是樣子老。別讓歲月磨礪在臉上浮現(xiàn)，也別把熱情消耗給時(shí)光。第一次接觸你的人，首先都會(huì)給你的精氣神打分。別看現(xiàn)在的年輕人都是人高馬大的，那是因?yàn)楝F(xiàn)在的“營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩”。但吃得再好也補(bǔ)不上他們失去的“朝氣”，能癱著就不坐著，能坐著就不站著，能坐車(chē)絕不走路，更別說(shuō)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)了。反而是一些愛(ài)好喝茶的“大叔”“大爺”們，爬起山來(lái)毫不費(fèi)力，身體也有結(jié)實(shí)的肌肉，每天早睡早起、休息得當(dāng)，一天精神滿(mǎn)滿(mǎn)。相比含糖量較高的飲料、奶茶，茶葉更能幫你保持體型，喚醒活力。因?yàn)榻?jīng)常喝茶的習(xí)慣，即使人過(guò)中年也不會(huì)“服老”，對(duì)一切新鮮事物都充滿(mǎn)好奇，永遠(yuǎn)積極上進(jìn)。

最后，生活上的改變，很多人都覺(jué)得，待在家中悠閑地喝茶太浪費(fèi)時(shí)間了，不如多加會(huì)兒班，再去聯(lián)系幾個(gè)客戶(hù)，這才應(yīng)該是有追求的生活。但等你錢(qián)賺夠了，想要回家好好休息，關(guān)心一下家人孩子，卻發(fā)現(xiàn)他們對(duì)你已經(jīng)十分陌生。而喝茶卻是生活中的“減速帶”，勸你慢下來(lái)，讓你懂得真真切切去感受生活。