滇紅茶的功效

　　滇紅茶的功效

　　1、生津清熱：滇紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且刺激唾液分泌，導(dǎo)致口腔滋潤，并且產(chǎn)生清涼感。同時滇紅茶中的咖啡堿可控制體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，也能刺激腎臟，促進熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

　　2、提神消疲：滇紅茶中的咖啡堿通過刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，具有提神、提高思維反應(yīng)、增強記憶力的作用，可加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進發(fā)汗和利尿，由此加速排泄乳酸及其他體內(nèi)廢物，達到消除疲勞的效果。

　　3、利尿消腫：滇紅茶中含有咖啡堿和芳香物質(zhì)，這些成分可增加腎臟的血流量，提高腎小球濾過率，并抑制腎小管對水的再吸收，促成尿量增加，故滇紅茶有利尿消腫的功效。

　　4、養(yǎng)胃護胃：滇紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，茶多酚含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。滇紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃，故有養(yǎng)胃護胃的功效。

　　滇紅茶的適宜人群

　　1、容易乏憊的人

　　紅茶含有大量的咖啡堿成分，咖啡堿具有興奮神經(jīng)中樞系統(tǒng)、消除疲勞、振奮精神、增進思維等作用，對于容易乏憊的人群，有消除疲勞、提神醒腦的效果。

　　2、尿路不暢的人

　　紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)成分，能夠增強腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，促使尿量的增加，對于尿路不暢的人群，有利尿的作用。

　　3、胃部不適的人

　　紅茶是全發(fā)酵茶，茶性溫和，紅茶中含有的物質(zhì)成分，能在胃部形成一種保護粘膜，有養(yǎng)胃護胃的功效，胃部不適、胃潰瘍的人群，經(jīng)常飲用，有一定治療的效果。

　　4、心臟病患者

　　研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天飲用紅茶，血管的舒張度會增加，紅茶具有舒張血管的作用，對于心臟病患者有一定的輔助治療作用。

　　滇紅茶什么時候喝才好

　　1、什么季節(jié)喝滇紅茶好

　　中醫(yī)方面認(rèn)為，紅茶性溫和，具有暖胃的作用，所以喝紅茶最好的季節(jié)應(yīng)該是在冬季。中醫(yī)上也認(rèn)為，春天喝花茶，夏天和綠茶，秋天喝清茶，冬天喝綠茶的說法。

　　冬天天氣寒冷，所以人體中的生理功能就會出現(xiàn)減退的情況，由于陽氣減弱，所以寒邪容易入侵我們的體內(nèi)。紅茶溫和，具有很好的補充人體冬天所缺少的陽氣的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，紅茶中具有豐富的蛋白質(zhì)和糖分對于增加人體抵抗寒冷、暖胃促進消化有著很好的作用。

　　沖泡紅茶也是有講究的，應(yīng)該用剛剛煮沸的開水進行沖泡，然后立即蓋上蓋子，避免香味飄散。喝紅茶并不是我們中國人獨有的一種習(xí)慣，在西方國家特別是英國，下午茶普遍都是紅茶，并且還會搭配上牛奶或者是白糖。不僅能夠很好的暖身子，同時還可以補充身體所需要的營養(yǎng)素。

　　在季節(jié)上來講，云南的滇紅茶自然是適合冬天喝了。不過每個人的飲食習(xí)慣都是不一樣的，所以什么時候喝滇紅茶并沒有具體的定義，主要還是根據(jù)個人的選擇。

　　2、滇紅茶一天中，什么時段喝比較好

　　由于發(fā)酵程度的不同，紅茶比起綠茶來，茶多酚的含量要少得多，對腸胃的刺激很小。因此，用餐前，喝上一杯紅茶暖暖胃是沒有問題的。不僅不會傷害腸胃，還能很好的保護它，為接下的用餐，做前期的鋪墊和準(zhǔn)備，以達到“醒胃”的目的。

　　不僅如此，紅茶還具備出色的增加腸道蠕動的作用，能促進消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。在飯前或者飯后半小時飲用，都具有非常好效果。

　　但如果空腹飲之，則會稀釋胃液，導(dǎo)致食欲下降，吸收能力降低，會產(chǎn)生一定的飽腹感。因此，這也成了喝茶減肥的一個偏方，但也不建議過度效仿。因此，飯前飯后的時間段也是適合喝滇紅茶的。