長期喝茶對腸胃有影響嗎

長期喝茶對腸胃有影響嗎

14閱讀 2023-04-06 06:27 功效

  長期喝茶對胃是會有一定影響的。因為茶中含有大量的茶多酚,咖啡堿,這兩種物質對腸胃的刺激性是比較大的。特別是體質虛弱,脾胃虛寒的人,胃腸脆弱的人。

  長期喝茶對腸胃有影響嗎

  腸胃不好喝茶是有一定影響的。腸胃不好的患者一般不建議喝濃茶,因為茶葉當中含有茶堿、植物堿等成分,這些激素類物質會對胃部損傷處造成刺激,不僅不利于病情的恢復,反而會延長患者的病程,還可能會加劇胃脘脹痛、惡心、嘔吐、腹瀉、水便等不良癥狀反應。如果適當喝淡茶,影響相對較小,建議可以喝紅茶、熟普洱、白茶等發(fā)酵過的茶,茶葉中茶多酚含量會有所減少,對胃部的刺激較小。另外紅茶還可以養(yǎng)胃,可以起到保護胃黏膜的作用,對胃潰瘍的治療有一定的幫助。

  腸胃不好的病人喝茶還要注意:1、建議患者在飯后一個小時之內服用茶水,不建議空腹喝茶,避免刺激胃腸黏膜。2、不能喝太燙的茶,因為太燙的茶會對口腔、喉嚨、食管和胃部產(chǎn)生強烈的刺激,不利于健康。

  喝什么茶不傷胃

  1、紅茶:紅茶是茶葉經(jīng)過發(fā)酵烘制而成,不會傷胃,而且還能夠養(yǎng)胃,如果長期飲用,還可以起到消炎和保護胃黏膜的作用.

  2、普洱茶:普洱茶飲用后在胃腸內能夠形成保護膜,還可以加快胃腸蠕動,改善胃腸功能,所以一般不傷胃

  3、玫瑰花茶:玫瑰花茶可以去除胃腸道內的油脂,有利于減輕胃腸道消化功能的負擔,所以一般不傷胃。

  4、蕎麥茶:蕎麥茶具有抑制胃酸的作用,可以改善胃部不舒適的癥狀,所以說一般也不會傷胃。

  建議平時在飲食方面也要養(yǎng)成良好的習慣,盡量少吃生冷、油膩和辛辣刺激性的食物,比如刺身、冰激凌、肥肉、辣椒等,對胃也有一定的好處,吃飯的時候還需要細嚼慢咽,不可以狼吞虎咽,也不可以暴飲暴食。


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