生普刮油還是熟普刮油

　　生普刮油還是熟普刮油

　　生普刮油是比較好的，且效果要比熟普刮油的效果更加的明顯和有效。主要是由于普洱茶中含有咖啡因和茶堿以及可可堿等成分，這些成分可以起到刺激胃酸分泌和促進(jìn)胃動(dòng)力的效果，進(jìn)而就有利于促進(jìn)腸胃道的蠕動(dòng)，幫助食物的消化和吸收。

　　使用普洱茶減肥一般需要根據(jù)患者的身體體質(zhì)來(lái)判斷，主要是由于個(gè)人的體質(zhì)不同，普洱茶的減肥效果也是不同的，但是可以通過(guò)喝普洱茶的方式來(lái)調(diào)理腸胃，這樣對(duì)于脂肪的消化和吸收以及消耗體內(nèi)的脂肪，可以起到很好的改善作用，也就可以達(dá)到改善身體肥胖的效果。

　　另外通過(guò)喝普洱茶的方式，一般在短時(shí)間內(nèi)是看不到明顯的瘦身效果，需要通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，才可以起到燃燒體內(nèi)脂肪和刮油的作用，進(jìn)而達(dá)到瘦身的效果，且通過(guò)這種方式還可以改善患者的便秘和排便困難的癥狀，進(jìn)而減少脂肪堆積情況的發(fā)生。

　　日常生活中為了促進(jìn)身體快速達(dá)到瘦身的效果，還需要注意做好飲食方面的控制以及適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，來(lái)促進(jìn)身體內(nèi)的脂肪燃燒。

　　不要空腹喝生茶，特別是腸胃不好的茶人朋友，盡量少喝新生茶，它刮油指數(shù)有點(diǎn)高，傷胃指數(shù)高達(dá)80%。普洱熟茶雖不會(huì)對(duì)胃有什么刺激，也有刮油你的效果，只不過(guò)沒(méi)有生茶那么明顯。其實(shí)不建議這樣做。眾所周知，我們吃完飯即喝水的話，會(huì)沖走消化酶，也會(huì)稀釋胃液，影響消化。據(jù)證明，飯后立即飲用十五克茶葉沖泡的茶水，會(huì)使食物中鐵的吸收量降低50%。

　　原來(lái)是因?yàn)椋斩枞~中含有較多的茶單寧和茶堿，會(huì)造成胃液稀釋，不能正常消化，影響吸收，正確的做法為吃飯后1小時(shí)再飲茶。