夏天通常可以喝普洱茶。普洱茶中含有氨基酸、茶多酚、水溶果膠質(zhì)等物質(zhì)，能夠刺激口腔黏膜刺激唾液分泌，夏天飲一杯普洱熱茶能夠促進(jìn)排汗，茶中咖啡堿還能夠促進(jìn)排泄，加快人體散熱，消食解膩。普洱生茶茶性寒涼，茶中含有比較豐富的茶多酚、咖啡堿等營養(yǎng)成分，具有消暑降溫、清理腸道的作用。另外，普洱熟茶茶性溫和，暖胃不傷胃，適合胃寒的人群在夏季飲用，具有一定的祛熱降暑作用。
夏天喝生普洱茶的好處
1.消暑去火。在夏季適量飲用普洱茶能起到消暑去燥、清熱止咳的功效與作用。對于脾胃虛寒，不適合多飲用，以免加重不適癥狀。
2.開胃暖胃。普洱茶適合胃寒、手腳發(fā)涼、體虛的人群飲用，其性溫和不傷胃。夏季天氣炎熱，胃口不佳可以喝點(diǎn)普洱茶，可以起到開胃的效果，又能起到暖胃的功效。
3.殺菌消毒。普洱茶含有許多生理活性成分，因此能夠去除口腔的異味，保護(hù)牙齒的作用。
4.養(yǎng)生。飲用普洱茶可以降低血脂含量，促進(jìn)身體血液循環(huán)，也能夠起到提高人體免疫力的功效。
夏天喝什么茶好
夏天喝紅茶、綠茶、白茶、花茶均可,茶水中富含鉀元素,可補(bǔ)充大量出汗所丟失的水分,適當(dāng)飲用對身體有益。但需要注意不宜過多飲用紅茶,因夏天多燥熱,紅茶屬熱性,過多飲用易引起上火。
