陳年普洱生茶的功效

　　陳年普洱生茶的功效
　　1、助消化解油膩
　　普洱生茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。
　　2、抗氧化延緩衰老
　　普洱生茶中不僅含有豐富的抗氧化物質(zhì)如兒茶素類、茶色素、黃酮類、維生素C、維生素E、D一胡蘿卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅（SOD的構(gòu)成元素）和硒（GSHPX的構(gòu)成元素）等。
　　普洱生茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的復(fù)雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用。

　　3、殺菌消炎
　　普洱生茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，還對(duì)肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。此外，茶黃素對(duì)流感病毒的侵襲和輪狀病毒和腸病毒的感染有一定的抑制作用。
　　4、利尿解毒
　　普洱茶中的茶多酚不但能使煙草的尼古丁發(fā)生沉淀，并隨小便排出體外，而且還能清除煙氣中的自由基，降低煙氣對(duì)人體的毒害作用。
　　5、抗衰老
　　普洱茶含有大量茶多酚，能夠幫助肌膚抵抗氧化和衰老。因此，陳年普洱茶具有抗氧化延緩衰老的功效。
　　6、降溫解暑
　　普洱生茶中的咖啡堿、茶多酚、兒茶含量豐富，茶湯入口苦澀霸氣，茶葉的刺激性也比較強(qiáng)，夏季以及體內(nèi)燥熱人群飲用，有解暑去燥、清熱止渴、提神醒腦的作用。
　　7、提高免疫性
　　飲茶可以增加血液中白血球和淋巴細(xì)胞的數(shù)量，提高血液免疫性。除此之外，飲茶還可以增加腸道中的有益細(xì)菌(如雙歧桿菌)數(shù)量，減少有害細(xì)菌的數(shù)量，從而提高腸道免疫。

　　喝普洱茶的禁忌
　　1、忌空腹飲用：空腹喝茶會(huì)稀釋胃酸，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)心慌、頭暈、手腳無(wú)力等癥狀。
　　2、忌腸胃病人飲用：茶葉中的咖啡因會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
　　3、忌神經(jīng)衰弱者飲用：普洱茶有提神醒腦的功效，多喝會(huì)產(chǎn)生失眠等癥狀。
　　4、忌月經(jīng)者飲用：可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征，影響自身的補(bǔ)血功能。
　　5、忌懷孕期飲用：孕婦一般來(lái)說(shuō)不適合濃茶。濃茶含咖啡堿濃度高，增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重心臟和腎臟的負(fù)荷，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥。

　　6、忌更年期女性飲用。更年期的婦女經(jīng)常出現(xiàn)頭暈和渾身乏力的癥狀，有時(shí)還伴有心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象，多喝普洱茶會(huì)使癥狀加重。
　　陳年普洱茶功效：中醫(yī)認(rèn)為陳年普洱茶同時(shí)具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效，經(jīng)常飲用能減肥、助消化、降血脂、抗衰老、平衡和抑制膽固醇等。