年輕人喝普洱茶是生茶好還是熟茶好？該怎么選擇？

　　喝普洱茶是生茶好還是熟茶好
　　1、普洱生茶顏色以青綠、墨綠為主經(jīng)過時間陳化之后部分轉(zhuǎn)為黃綠、黃紅色。湯色以黃綠、黃紅、金黃為主。新茶葉底以綠色、黃綠為主，陳茶為紅黃或棗紅色。生茶有苦、澀、甘、甜等口感，香氣比較明顯，新茶易傷脾胃，不過經(jīng)自然陳化以后茶性就會慢慢變成溫和、褐栗色的茶。生茶主要有清理腸道，降脂，提神，降壓和減肥的功效。

　　2、普洱熟茶顏色以紅褐色為主。香氣有明顯渥堆味。熟茶茶性溫和，口感醇厚。發(fā)酵充足的熟茶，湯質(zhì)濃稠水甜而滑口，幾乎不苦澀。發(fā)酵度較輕的，有回甘，香氣明顯。湯色發(fā)酵輕者多為深紅色，發(fā)酵重的以紅黑色為主。葉底多為紅棕、深褐色。熟茶可以降脂、降壓、防止動脈硬化、預(yù)防便秘、利尿。
　　3、新的生茶性寒，帶有濃烈的苦澀，需要3年以上陳化，茶餅需要5-20年成華才可退去苦澀味，轉(zhuǎn)變出醇，滑的特點。熟茶有陳香味，茶湯潤滑，醇厚。生茶適合年輕人或者體質(zhì)偏熱的人喝，熟茶適合老年人或者體質(zhì)偏寒的人喝。

　　普洱生茶和普洱熟茶的適宜人群
　　對于上班族、學(xué)生群體，可以選擇普洱生茶，能夠生津止渴、促進(jìn)消化、促進(jìn)腸道蠕動，而且還能提神，為身體補充能量。
　　中老年人最適合喝溫和的普洱熟茶。普洱熟茶在發(fā)酵過程中，會產(chǎn)生一些生茶不具備的有益菌群和營養(yǎng)物質(zhì)，可以養(yǎng)胃健齒，緩解衰老，防止人體血管的硬化等。

　　生茶熟茶沒有好壞之分，每個人都要根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇合適的普洱茶，正所謂“適口為宜”。