快節(jié)奏的社會(huì)進(jìn)入到深處,人們?cè)絹碓揭庾R(shí)到身體健康,和保持通達(dá),樂觀,開朗之精神世界的重要性。因此不斷有人嘗試從一直向前的流水節(jié)奏中抽出身來,喝一喝茶,看一看遠(yuǎn)方的山色;即讓身體得到了休息,又讓因節(jié)奏緊張而麻木了的靈魂重又找回對(duì)于“生”的樂趣。
我們常說只要把茶杯拾起來,以慢節(jié)奏的動(dòng)作,以悠悠旋律一樣的柔緩,舉起茶杯;那么在精神,心態(tài)的調(diào)節(jié)上,就獲得了莫大的好處,何況乎,茶,只要不是有農(nóng)殘雜質(zhì)等遺留,工藝明顯的缺陷,或存儲(chǔ)出現(xiàn)問題,那么它都是健康的茶;許多朋友一直在問:“我的體質(zhì)適合喝什么茶?”
當(dāng)然,理論說法一大堆,繞得人暈頭轉(zhuǎn)向,簡單的問題,可能許多年也糾結(jié)不清楚;所以我說:“你的口感會(huì)告訴你應(yīng)該喝什么茶。”體質(zhì)陰寒極弱的女子不會(huì)對(duì)霸道激烈的濃茶拍手叫好,體魄剛毅健壯的大漢不會(huì)終年迷戀于溫和醇滑而略失風(fēng)味的熟茶。每個(gè)茶類都喝喝,喝到由內(nèi)地感受到喜悅的茶,就是適合您的茶。
喝茶有益健康,但任何事物都不是絕對(duì);喝健康的茶,也需有健康的方法。
1,問題的茶堅(jiān)決不喝
有問題的茶可能是多方面的原因,一般常見的有農(nóng)殘茶,存儲(chǔ)不當(dāng)產(chǎn)生雜質(zhì)異味茶,茶葉水分過重產(chǎn)生的內(nèi)部腐敗等。
長期喝茶的人味蕾都比較靈敏,尤其對(duì)茶的感知,有位平生只鐘情于一款口糧茶的大媽自信地拍著胸脯說:“在茶上面,沒有人能蒙我。”大概這便是飲茶人的自信。劣質(zhì)茶,問題茶,入口便知;
喝茶只喝順口的茶,很多茶,天生便有種種奇怪的氣味,讓人感覺到突兀和不自然,長期浸淫,在口腔中細(xì)細(xì)體味,往往能分辨出:“這是先天不健康的茶,這是炒糊了的味道,這茶有一股水悶味等等?!钡袝r(shí)候我們會(huì)妥協(xié),會(huì)忽略,或出于不舍,或純粹和和稀泥,從心理上重茶的滋味而去妥協(xié)勉強(qiáng)還能忍受的不愉快,然而健康眼里不容沙,如果真遇到明顯不自然的氣息,及早扔了為是。
2,慢慢來,小心燙嘴
這是個(gè)小事,但積年累月的小事往往變成了大事;日常生活中,我們總能遇到一些比較急性子的朋友,萬事以一個(gè)“快”著稱;走路要快,做事要快,吃飯要快,當(dāng)然,喝茶也要快。
火急火燎,別人飯碗未半,他就撂筷走人了;時(shí)間久,形成了習(xí)慣,感覺也沒有什么,然而這類朋友往往容易上火,口腔,食道,胃壁粘膜容易脫落,而又沒有足夠的時(shí)間修復(fù),久之便容易患上腸道疾病。
世界衛(wèi)生組織認(rèn)為,人類不宜直接食用65℃以上的食物,尤其水。
茶以熱香,在我們圍坐品茶的時(shí)候,主人斟上茶,茶杯上還騰騰冒著熱氣,幽幽飄香,一看就很有誘惑力,趕快舉杯飲盡,生怕慢了一步讓那最珍貴的香韻流失;其實(shí)不必急,稍涼一陣也無妨,等溫度大概降到65℃以下,剛剛溫手,略燙不燙的時(shí)候恰好;為了使茶杯中的茶冷卻速度加快,以使品茶節(jié)奏不致中斷,可嘗試使用寬口,不太深,略小的茶杯。
3,泡茶方式也重要
茶具有很多種,不同的茶類建議用不同的茶具和不同的沖泡方式;綠茶用玻璃杯,普洱茶用蓋碗,紫砂壺;
蓋碗,壺類泡普洱茶,分次出湯,綠茶則無需;誠然,用玻璃杯也可以泡普洱茶,有時(shí)候在外不太方便也會(huì)撬一塊扔玻璃杯里,泡開即喝;但有一個(gè)問題,普洱茶的內(nèi)含物質(zhì)相較于其它茶類豐富很多,用玻璃杯直接泡一則投茶量難以掌握,二則浸泡時(shí)間過久,茶湯過濃的同時(shí)也苦澀過重,難以品嘗到應(yīng)該體現(xiàn)的茶的滋味。所以蓋碗,紫砂壺,分次出湯的泡法不只是為了享受繁瑣和看著好看。
泡內(nèi)含物質(zhì)豐富的茶類如不采用分次出湯,則很多時(shí)候不自覺地就喝到過于濃郁的茶,須知一個(gè)茶滋味濃,茶氣霸,并不是以增加投茶量或增加浸泡時(shí)間的方式來體現(xiàn);相反,長期喝過于濃郁的茶除容易醉茶外,還容易出現(xiàn)心悸,心慌,損傷心,胃等問題。(來源:正義茶行,圖片來源:茶友網(wǎng))