經(jīng)常喝普洱茶要注意的事項(xiàng)

經(jīng)常喝普洱茶要注意的事項(xiàng)

57閱讀 2022-01-02 07:37 功效

  第一點(diǎn):經(jīng)常喝新茶,易誘發(fā)胃病。由于新茶存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用。所以新茶宜少喝,存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝,不然喝出的壞處會(huì)很多。 

  第二點(diǎn):經(jīng)常空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
  第三點(diǎn):發(fā)燒還喝茶無異于“火上澆油”,因?yàn)椴枞~中含有茶堿,有升高體溫的作用,同時(shí)會(huì)使藥物的降溫作用大減以至消失。
  第四點(diǎn):如果您經(jīng)常出現(xiàn)腸胃潰瘍,其實(shí),應(yīng)該少喝點(diǎn)茶,因?yàn)椴枞~中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
  第五點(diǎn):如果你經(jīng)常便秘,是不宜飲茶的。因?yàn)椴枞~的多酚類物質(zhì)對腸胃粘膜具有一定的收斂作用,因此便秘患者若飲茶會(huì)加重便秘。

  第六點(diǎn):如果最近你經(jīng)常失眠,其實(shí)也不宜飲茶。由于茶葉中的咖啡因?qū)Υ竽X皮質(zhì)有著明顯的興奮作用,會(huì)使大腦處于極度興奮狀態(tài)而得不到休息。
  第七點(diǎn):如果您是缺鐵性貧血體質(zhì)的人,那請你少喝茶。因?yàn)椴枞~中的鞣酸會(huì)使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物,加重貧血。
  第八點(diǎn):這點(diǎn),廣大女性朋友要注意哦,因?yàn)椴枞~中的生物堿類物質(zhì)會(huì)抑制十二指腸對鈣質(zhì)的吸收,同時(shí)還能導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松,使骨折難以康復(fù)。特別是女性在30歲以后,鈣流失比較快,如果還特別喜歡喝茶,那就要多補(bǔ)補(bǔ)鈣哦。

  第九點(diǎn):孕婦正值懷孕期不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達(dá)10%,會(huì)增加孕婦的尿量,增加心跳次數(shù),加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷,更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥。
  第十點(diǎn):女性經(jīng)期不宜喝茶,特別喝濃茶,可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),與不喝茶者相比,有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2。4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。


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