用一杯茶趕走“節(jié)后綜合癥”

用一杯茶趕走“節(jié)后綜合癥”

5閱讀 2017-02-08 09:58 行業(yè)

春節(jié)剛過,許多愛美的女人開始了連聲抱怨:“每逢佳節(jié)胖三斤”“過了春節(jié),瘦了腰包,肥了腰圍”“精神不見好,腸胃不舒適,痘痘不停冒”。后悔懊惱之余還發(fā)現(xiàn),春天即將到來,可怕的“三月不減肥,四月五月徒傷悲”也不停在耳邊回響。對于這一系列的“節(jié)后綜合癥”,除了注意日常三餐以外,還可以嘗試以下不同功效的茶,會帶給你一個更加清爽舒適的感受。

 

 

減肥刮油選黑茶

 

春節(jié)里的聚會太多,每天換著花樣的吃吃喝喝讓許多人胖了不少。而黑茶具有降血脂、減肥、助消化、醒酒、解毒等諸多功效,而且普洱茶的加工中有一道潑水堆積發(fā)酵的特殊工藝,使得成茶有一股獨特的陳香。人們在酒肉后泡一壺普洱茶,以助消化和醒酒提神,因此,黑茶也被稱為美容茶、減肥茶和益壽茶。同時,黑茶中所含豐富的茶多酚能幫助肌膚抵抗衰老,因此它還具有抗衰老的美容作用功效。

 

 

清火解毒喝綠茶

 

節(jié)日里的大魚大肉再加上煙酒的“火上澆油”,人很容易就上火了。輕則出現(xiàn)口腔異味、大便秘結(jié),重則口舌生瘡、臉上冒痘,這些其實都是體內(nèi)毒素累積的結(jié)果。春季容易肝火旺,綠茶性偏涼,正好可以幫助清瀉肝火、清熱解毒。綠茶最大地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì),其中所含有的茶多酚、咖啡因、茶氨酸、維生素、兒茶素等天然物質(zhì),對身體健康多有裨益。如果感覺自己“上火”得厲害,還可以在綠茶中加上幾朵菊花,達到清肝明目的功效。

 

 

消食養(yǎng)胃飲紅茶

 

節(jié)后,大家最普遍的感覺就是沒食欲,吃不下,肚子還脹得難受。紅茶能幫助消食化積,調(diào)理胃腸。紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng),生成的氧化產(chǎn)物能夠促進人體消化。因此與綠茶相比,紅茶更能調(diào)理腸胃。不僅如此,紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)共同作用下,促進利尿功能,利于排除體內(nèi)多余的乳酸、尿酸、過多的鹽分等,同時緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

 

 

醒腦提神用花茶

 

“白天睡不醒,晚上睡不著”,節(jié)日里作息不規(guī)律,旅游訪友又四處奔波,這讓剛開始上班的人覺得頭昏腦漲,提不起精神。這時,一杯馥郁的茉莉花茶對提神醒腦會很有幫助,下午昏昏欲睡時喝一杯效果最好。若不單是精神不振,還伴有煩躁、抑郁等狀態(tài),也可以泡一杯玫瑰花茶,可起行氣解郁的功效。

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