中國古時(shí)把一天劃分為十二個(gè)時(shí)辰,對(duì)應(yīng)十二地支。每個(gè)時(shí)辰相等於現(xiàn)在的兩小時(shí)。
即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二地支。
申時(shí)就是指下午15時(shí)——17時(shí)。
從中醫(yī)角度講,申時(shí)是膀胱經(jīng)當(dāng)令時(shí)段,膀胱經(jīng)起于目內(nèi)眥睛明穴,然后沿著后背一直到小趾。它是一條很重要的經(jīng)脈,也是人體十四經(jīng)絡(luò)中最長的一條經(jīng)脈,在中醫(yī)里號(hào)稱足太陽。
膀胱經(jīng)是人體最重要的排毒通道,所以,膀胱經(jīng)的運(yùn)行狀態(tài)決定著我們身體的健康狀況。
申時(shí)飲茶非常有助于膀胱經(jīng)的運(yùn)轉(zhuǎn),有利于膀胱經(jīng)的排毒,疏通。
我們知道,茶里面含有豐富的氨基酸,茶多酚,咖啡堿等。這些有效成份更有助于膀胱經(jīng)作用發(fā)揮的提升。
如《唐本草》說:“茶味甘苦,微寒無毒,去痰熱,消宿食,利小便”。
茶能消食去膩、降火明目、寧心除煩、清暑解毒、生津止渴。
茶中含有的茶多酚,具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑,可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成,它還能吸收放射性物質(zhì)達(dá)到防輻射的效果。
氨基酸則有助于人體對(duì)于機(jī)體內(nèi)蛋白質(zhì)的消化和吸收,并且還能起到平衡人體對(duì)營養(yǎng)的攝取。咖啡堿能刺激中樞神經(jīng),從而提高思維能力。
還有助于利尿,消浮腫,平喘,解除酒精毒害,強(qiáng)心解痙,擴(kuò)張血管壁的作用。
所以,在申時(shí)飲茶,茶葉中含有的有效成份更容易被人體吸收。又能很大程度上助力膀胱經(jīng)的排毒。
兩者相輔相成,從而給身體帶來最大的受益。
白露秋后,天氣開始轉(zhuǎn)涼,花木凋落, 氣候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂。
此時(shí)多喝茶可以潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血,十分有利于秋天的保健哦。
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