很多人這么認(rèn)為,喝茶是傳統(tǒng)文化,其實不管從排毒角度,還是從減壓角度,還是從喝進(jìn)的大自然角度考慮,現(xiàn)代人更需要一杯好茶。因為,古時候喝茶,可能更多的是意境,而現(xiàn)在的各種生存環(huán)境與人文環(huán)境看,更需要一杯茶。
隨著社會的進(jìn)步,現(xiàn)代社會的一個最大特點就是高情感、快節(jié)奏,現(xiàn)代人的時間觀念變了,生活節(jié)奏加快了,情感方式變革了。于是人們的心理節(jié)奏日趨緊張,精神負(fù)荷也日益加重,這樣就很容易發(fā)生心理過激反應(yīng),產(chǎn)生這樣和那樣的心理障礙。
從大眾心理學(xué)的角度講,飲茶的確能給人一種"心理按摩"的作用,它能讓人靜心、日冥想,在品茗聊天中忘了"累"、"煩"、"悶",產(chǎn)生出"清茶一杯,為我清福"的心理效應(yīng)。"茶"還能使人的心理獲得一種面對海洋和藍(lán)天那樣豁然開朗的行為效果。
"茶"之所以能給人產(chǎn)生出這樣和那樣的正性心理行為效果,這是由于"茶"能對人的情緒起到調(diào)節(jié)作用。情緒的生理特征告訴我們,當(dāng)一個人發(fā)生情緒時,其身體影響是不同的。
一般說來,在愉快、舒心、寧靜的心理狀態(tài)下,人體的腎上腺素分泌適量,呼吸平和,血管舒張而血壓偏低,唾液腺分泌適中,腸胃蠕動加強等,這些生理反應(yīng)均有助于身體內(nèi)部的調(diào)節(jié)和保養(yǎng)。
但緊張、焦慮時,腎上腺素分泌過多,血壓升高,心跳加快。消化腺分泌過量,腸胃蠕動過快,乃至出現(xiàn)腹瀉或小便不自主泄出,這一切都有害身體內(nèi)部的調(diào)養(yǎng)。如果一個人經(jīng)常處于某種不良情緒狀態(tài)之中,久而久之便會影響一個人的身體健康。上述,人體內(nèi)的兩種不同的生理反應(yīng),都是人的情緒作用的表現(xiàn)。
21世紀(jì),人們對"健康"的認(rèn)識,已經(jīng)不再局限于狹隘的生理學(xué)模式,而廣泛于生理―心理―社會學(xué)的模式中。"健康"的新概念,超越了身體無病癥的范疇,它將健康定義為:生理健康、心理健康以及社會功能良好三個方面。
而情緒的良好,本身也是心理健康的一個重要組成部分。"茶"確實能對人的情緒起到潛移默化的調(diào)節(jié)作用,這就讓茶進(jìn)入了現(xiàn)代人的健康概念之中。