喝茶既能養(yǎng)生又能修身，是一件特別能提升幸福感的事。
堅持喝茶的人往往收獲滿滿，能更輕松愉悅，氣定神閑地實現(xiàn)自我隔離，因為這杯茶是日常，也是他們的杯中世界。
茶葉中富含營養(yǎng)價值和藥用價值，食茶的實用性眾所周知，而以茶為媒介，也鋪墊了人生所有美好。
茶，是如何改變了你?
01喝茶會讓生活更豐富
喝茶生津解渴，不讓水寡然無味，這其實也是我們對待生活的一種態(tài)度吧!
每個人生活各不相同，但是萬變不離其宗。怎么樣讓生活更有趣，增添小情趣，看書喝茶，種花，擺弄文玩，寫字，跳舞等等。這些看似“打發(fā)時間”的事兒，卻能讓我們的精神世界得到滿足。
無論和愛的人一起喝，和好友一起喝，還是獨自享用，茶都給予著滿滿的幸福感!
02喝茶會讓身體更健康
不是煙好，不是酒香，而是喝茶更健康，茶如今成了最有溫度的飲品，為了健康我們一起喝茶，人間皆安，你我無恙。
我們都明白了錢財買不來生命，利益換不來健康，最大的財富就是活著，最大的幸福就是健康。愛惜身體才是智者，身體健康才是人生贏家!
喝茶會讓身心更愉悅
在家喝茶時間久了，喝出了繁華過后的寧靜，喝出了獨自心性的輕松，喝出了無所拘束的愜意，喝出了歲月蹉跎后的成熟，更享天倫之樂!
即使任性，你也要給自己一天，讓心靈暫離困囿，讓身體自在舒展。泡一壺清茶，讓身體聆聽心靈的節(jié)奏?？此啤盁o聊”的時間空檔，其實帶給你的，是來自心底的答案。
04喝茶會讓審美更提升
喝茶是一件不斷提升自身綜合審美層次的事，從視覺、聽覺、味覺這些外在感觀的審美到精神和思想境界不斷升華。布置一個茶席，構圖、擺件、插花搭配，你的生活美感會越來越好。
05喝茶能夠精行儉德
陸羽的《茶經》中提到：“茶之為用，味至寒，為飲，最宜精行儉德之人?！辈粌H討論如何選茶、擇水、用火、設具等飲茶的方方面面，他率先提出重視飲茶人的道德和人格完美。
茶在日常生活與精神文化之間相交融，當無形的負面情緒也侵蝕身心的時候，飲茶得以陶冶情操、滋養(yǎng)身心，由一杯茶內感悟內斂淡泊的特性。
很多人的生活方式也得到了改變，有人培養(yǎng)了抵抗風險的意識，消費更崇尚“極簡”。茶文化里，茶也代表著某種精神品質。當我們說一個人擁有茶一般的品質，那一定是從容、淡定，而有韌性。做人也當如茶一般，戒奢求儉，品行高潔。
06喝茶讓人接近自然
不常出門，而我們卻能在一杯茶中感受自然。我們常說，喝茶感受春天的氣息和大自然的滋味，甚至野味和野氣。閉上眼聞茶香，慢啜細飲輕呷，似也能觸及草木的靈韻美。
經常喝茶的人，可以做到茶人合一，舉手投足間會透著茶的特質。喝茶，是一件修心養(yǎng)生的事，更是一件培養(yǎng)氣質的事。
07喝茶讓人靜心思考
堅持喝茶的人，在性格上難免會有一些“佛系”的感覺，少了沖動與焦躁，多了沉靜與理智。與其心煩氣躁地待在家中，不如將其當成一個靜心與修養(yǎng)的過程。
在家喝茶，少了與茶友共飲的酣暢淋漓，但也適合獨自一人放空思緒，靜心思考。宅家喝茶的時光，擁有了更多時間，自然能更冷靜、客觀地識別和甄選有效信息，心情也就更為平和。
08出行也要帶著茶
如今出差或旅行，也不忘帶上茶。
旅途中，泡一壺好茶，眼前欣賞的是異鄉(xiāng)的風景，身心則在茶香浸潤中安靜恬然。
一位藝術家曾經這樣形容旅行，“路之遠近，歇息間，讓一壺茶來衡量”。是的，旅行喝茶，是用一種很從容的方式，進入‘歇’的狀態(tài)。這是水、飲料做不到的，酒也不行。茶，從物質和精神上同時讓你進入一個暫時停下的狀態(tài)，讓一切休止。
一個人愛上喝茶絕不是一兩天的事情，而是一個潤物細無聲的漫長過程。與其說愛上喝茶，不如說是懂得了人生的滋味。
“世人若解茶之道，不羨仙人做茶人。”對于中國人，茶是一個豐富的載體，飽含著味蕾歸屬、精神信仰和情感寄托。
一杯茶，足以慰風塵。喝茶，不僅是一種飲食習慣，也是一種無論身處何時何地都能享受生活的態(tài)度。
來源：茶道CN
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