放空與療愈
茶，可以很科技，可以很溫暖，更可以很跨界。它似乎具有自由流動(dòng)的天性，溫柔地將生活的各個(gè)板塊連接起來(lái)。
今天的故事是關(guān)于自由和自我認(rèn)識(shí)，是關(guān)于茶與身體與神識(shí)的深度連接，或許你也可以從中找到生活的出口。
驚蟄前，撫仙湖，天光和水色一樣干凈湛藍(lán)。春風(fēng)從不吝嗇自然界的美好，喚醒了一年四季的又一次更迭。高原午后風(fēng)力不小，耳邊流速的聲響在湖面上空回蕩，春風(fēng)搖曳著淺灘上的菖蒲，晃落下湖畔盛開(kāi)的冬櫻，此刻，頭頂?shù)呐?yáng)正緩緩地路過(guò)澄江。
在太陽(yáng)山麓見(jiàn)到露姐時(shí)她剛帶著一個(gè)北方女孩做完一次冥想，與女孩告別后便招呼我在茶臺(tái)前落座。三年未見(jiàn)，她的狀態(tài)出奇的好，用當(dāng)下的時(shí)髦詞語(yǔ)來(lái)講，可能就是“爺回青”吧。寒暄間，露姐在干泡臺(tái)上沏好了一壺普洱，邊倒茶邊說(shuō)“其實(shí)瑜伽和茶蠻像，都是一種人與大自然的連接，只不過(guò)感知的通道不一樣罷了，無(wú)論在丹田、大腦，還是用舌尖，都能讓自然的能量徑流到身體的每一個(gè)角落?！?/p>
很難想象，對(duì)面這個(gè)聊著茶和瑜伽的慢生活女人，曾是羨煞旁人的金融機(jī)構(gòu)里雷厲風(fēng)行的女主管，每天穿梭于格林威治法則構(gòu)建的時(shí)空里，直至某一次觥籌交錯(cuò)后做出了任性的決定，骨子里充斥著自由基因的她意識(shí)到，是時(shí)候找回自己了。于是，她果斷結(jié)束了手頭上的工作，給束縛了多年的大腦和身體放了一個(gè)很長(zhǎng)很長(zhǎng)的假。收拾好行囊，開(kāi)始了從香格里拉到西藏再到尼泊爾的放空之旅。她說(shuō)，那趟行程，最難忘的事就是徒步翻越海拔6180m的Island Peak(島峰)，由于對(duì)喜馬拉雅山脈的敬畏不足，導(dǎo)致她在下山時(shí)幾乎耗盡了所有能量，大腦里跑馬燈般浮現(xiàn)出太多的雜念，像極了電影里快被上帝帶走的場(chǎng)景。
所幸的是，同行的夏爾巴人大哥，用僅會(huì)的一句英語(yǔ)” It’s ok” ，溫暖激勵(lì)著她艱難地回到了大本營(yíng)，并用雪水煮了一壺暖茶把她從絕望中拉扯回來(lái)。她意識(shí)到在大自然面前，渺小的人類必須放下輕狂與傲慢，還要學(xué)著與大自然對(duì)話。
回國(guó)后，她決定換一種生活方式，用更釋然的狀態(tài)面對(duì)未來(lái)。命運(yùn)很巧的搭上她喜歡的那句話，一切都是最好的安排，在一次偶然中她認(rèn)識(shí)了瑜伽教練余濤，深諳瑜伽本源的老余幫她開(kāi)啟了瑜伽之路。也是這個(gè)時(shí)候她才知曉，瑜伽并非只有大家概念中的體式，且還有制戒、內(nèi)制、呼吸、制感、專注、冥想和入定，只是大家關(guān)注的重心放在了體式上罷了。
而瑜伽種類亦是紛繁復(fù)雜，阿斯湯加、艾揚(yáng)格、昆達(dá)里尼、哈它......作為古印度流傳而來(lái)的文化，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不只是簡(jiǎn)單的身體鍛煉，更是人類對(duì)自然和生命的理解，印度人將“呼吸和冥想”視為珍貴的環(huán)節(jié)，透過(guò)冥想透徹洗禮生命，承認(rèn)自己內(nèi)心的渺小，讓自我更無(wú)懼。這些，又恰好與她要尋覓的與自然的連接不謀而合。100小時(shí)，200小時(shí)，300小時(shí)......她用時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)的積累，堆疊了來(lái)自瑜伽的無(wú)限正能量，她開(kāi)始用行動(dòng)把這種冥冥之中的賦能傳遞給更多需要的身體。
授課之余，她習(xí)慣給自己泡一泡茶，她喜歡茶與生俱來(lái)的那種無(wú)爭(zhēng)的淡然氣息，身邊的人也總會(huì)給她推薦不同的茶，很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，她總在糾結(jié)到底需要喝什么才最好，究竟是紅茶，還是綠茶?白茶，還是烏龍茶?抑或普洱茶等等?？偹?，在某一次冥想過(guò)后，她突然悟到，不管什么茶，殊途同歸，茶就是茶，和瑜伽一般，沒(méi)有哪一個(gè)更好，或是不好，只有適合與不適合而已。正如在品一杯茶的時(shí)候，只要用心、靜心去品、去體會(huì)一杯茶湯，它的溫度和滋味就會(huì)從你的舌尖浸到丹田，綠茶的鮮爽也好，普洱的醇厚回甘也罷，那一杯茶都會(huì)流經(jīng)你的整個(gè)身體，從你的頭皮到你的腳趾，然后你需要把它們一一放下，恰巧冥想的過(guò)程也是這樣，通過(guò)呼吸把空氣吸入你的身體，然后去體察空氣流經(jīng)你身體的每一個(gè)細(xì)胞，呼吸就像生命之流一樣，把能量帶到你的整個(gè)宇宙，然后又一一放下。茶禪是收斂的，處處融入了禪的安詳;瑜伽是舒展的，透過(guò)冥想透徹洗禮生命，更加平和與寧?kù)o。而放空自我是二者皆有的。
幾泡茶后，露姐翻出了一個(gè)小本子，向我介紹到這是她的日記本，要把今天我的造訪繪制一下。這個(gè)小本最特別之處就是不用文字記錄，而是用有她強(qiáng)烈個(gè)人符號(hào)的漫畫(huà)來(lái)MARK。翻到的那一頁(yè)正好畫(huà)的是之前給學(xué)員上瑜伽的內(nèi)容，畫(huà)風(fēng)呆萌可愛(ài)，想必內(nèi)心焦慮的筆觸也不是這樣的調(diào)性。
在征得她的同意后，我翻看了之前的內(nèi)容，她生活比想象的簡(jiǎn)單，也比想象的精彩。由于常住撫仙湖畔，她擁有太多能與自然結(jié)盟的伙伴，天氣好的時(shí)候去帆船基地找航哥乘風(fēng)破個(gè)浪，想釋放一下的時(shí)候約著后?？Х鹊睦蠌埲ド较麓虼蚯?，有興致的時(shí)候喊上船長(zhǎng)去祿充尖山布個(gè)茶席弄弄儀式感......當(dāng)然每天必不可少的課程就是用冥想放空自己，她說(shuō)，現(xiàn)在到了要給自己做減法的年紀(jì)，所以通過(guò)瑜伽與自然對(duì)話，在一次次斷舍離里，找到屬于自己的道場(chǎng)。
撫仙湖的落日總是美得讓人感動(dòng)，露姐也習(xí)慣了和太陽(yáng)一起放下這一天的喜怒哀樂(lè)，她換了身行頭，安靜地用體式享受著余暉下放空后的幸福。
漫畫(huà)家朱德庸說(shuō)：我們碰上的，剛好是一個(gè)物質(zhì)最豐碩而精神最貧瘠的時(shí)代，每個(gè)人長(zhǎng)大以后，肩膀上都背負(fù)龐大的未來(lái)，都在為不可預(yù)見(jiàn)的“幸?！逼炊分?。但所謂的幸福，卻早被商業(yè)稀釋單一化了。這是一個(gè)只有人教我們?nèi)绾纬晒Γ瑓s沒(méi)有人教導(dǎo)我們?nèi)绾伪Ｓ凶晕业氖澜纭?/p>
露姐在找回自我后，在茶與瑜伽里權(quán)衡和解，在內(nèi)心保留了一塊屬于自己想要的自留地，告知自己：人間這樣才值得。
原文刊載《普洱》雜志
2021年3月刊
作者丨歐巴非
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