世界衛(wèi)生組織調(diào)查結(jié)論:茶乃中老年人最佳飲品!

世界衛(wèi)生組織調(diào)查結(jié)論:茶乃中老年人最佳飲品!

111閱讀 2021-03-02 01:57 功效

世界衛(wèi)生組織調(diào)查結(jié)論:

茶乃中老年人最佳飲品!

人到中年,身體開(kāi)始需要用心呵護(hù)。世界衛(wèi)生組織調(diào)查認(rèn)為:茶是中老年人的最佳飲品。

茶,是大自然恩賜給人類的絕佳圣飲,可以幫助肝、腎等進(jìn)行有效排毒、去火,可以幫助大腦增強(qiáng)記憶,還可以幫助很多……

自古茶當(dāng)藥,現(xiàn)代科學(xué)研究也表明,茶葉中含的茶多酚、維生素,蛋白質(zhì)等元素都是人體所必須的,是人類理想的養(yǎng)生保健飲品。經(jīng)常飲茶可以調(diào)節(jié)生理功能,茶具有很好的保健作用。

人到中老年多喝茶,于身于心,好處頗多。

以茶奉愛(ài):溫暖全家親人

不經(jīng)意間,人到中年,歲月在臉上布滿痕跡。慢慢開(kāi)始意識(shí)到家庭的重要性,開(kāi)始意識(shí)到健康的重要性。

開(kāi)始摒棄一切不健康的生活習(xí)慣,拋開(kāi)了年輕時(shí)候的酗酒、抽煙,也不再鐘情于熬夜,放慢了生活的腳步。

開(kāi)始關(guān)注養(yǎng)生,尤其愿意在茶桌前,每天泡上那么一壺,一家人圍坐一塊,聊聊家常,聊聊工作,父母、孩子,談笑間,一壺茶飲盡。

以茶會(huì)友:收獲命中摯友

人到中年,褪去了幼稚的容顏。

茶,這似乎在人生旅途等候路人的朋友,微笑地走來(lái),一入心懷便難以割舍。能在繁忙中,邀上好友,一起喝杯茶,享時(shí)光的唯美。一起訴說(shuō),時(shí)光荏苒,經(jīng)不住歲月的流淌。

世間的百態(tài),人情冷暖在不斷變幻,唯一不變的,是茶之初心。茶的平和清寂如中年人看秋月春風(fēng)的心境,不再浮躁,不再?gòu)垞P(yáng)。

細(xì)細(xì)體會(huì),心靈感悟,別有一番生活的滋味。

以茶康體:養(yǎng)生五大好處

有助于抗氧化!

茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。

有實(shí)驗(yàn)研究顯示,茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過(guò)量自由基的效能遠(yuǎn)超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同類物質(zhì)。

另有實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)多倍。

有助于預(yù)防和治療輻射傷害!

茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)的能力。

有臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí),對(duì)腫瘤患者在放射治療過(guò)程中引起的輕度放射病,用茶葉提取物進(jìn)行治療,有非常好的輔助作用;

對(duì)血細(xì)胞減少癥,茶葉提取物治療效果也非常顯著;對(duì)因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。

有助于提神醒腦!

茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過(guò)程,

使人精神振奮,增強(qiáng)思維和記憶能力。

有助于利尿解乏!

茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留的時(shí)間。

咖啡堿還可排除尿液中的過(guò)量乳酸,有助于使人體盡快消除疲勞。

有助于降脂助消化!

茶葉中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量,可以幫助消化,增強(qiáng)分解脂肪的能力。

茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪,防止脂肪在體內(nèi)積滯。

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