喝黑茶的好處與功效

喝黑茶的好處與功效

145閱讀 2021-03-01 06:57 功效

  黑茶在我們的日常生活中是一種比較常見的一種茶類,黑茶的營養(yǎng)價(jià)值很高,適當(dāng)?shù)娘嬘脤?duì)我們的身體健康十分的有好處。那么你知道黑茶都具有哪些功效嗎?

  喝黑茶的好處與功效

  1、軟化人體血管,預(yù)防心血管疾?。汉诓柚泻控S富的茶多糖具有降低血脂和血液中過氧化物活性的作用。

  2、降脂、減肥:黑茶的減肥功效是特別著名的,黑茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪,還可以活化蛋白質(zhì)激酶,加速脂肪分解,降低機(jī)體內(nèi)的脂肪含量。

  3、幫助消化、化解油膩、理順腸胃:有科學(xué)家通過檢驗(yàn)成功地證明,黑茶具有很強(qiáng)的解油膩、消食等功能,這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。

  4、降血壓,降血糖:茶葉中特有的氨基酸茶氨酸能通過活化多巴胺能神經(jīng)元,起到抑制血壓升高的作用。而黑茶中茶多糖復(fù)合物是降血糖的主要成分。

  5、抗衰老,調(diào)節(jié)腦神經(jīng):黑茶中的兒茶素和復(fù)雜類黃酮物質(zhì),能保護(hù)人體健康長(zhǎng)壽。

  喝安華黑茶的好處

  1、喝安華黑茶的好處:飲用湖南安化黑茶有助睡眠。飲茶使人興奮、提精神是眾所周知的常識(shí)。因?yàn)槠胀ú枞~中含有含量較高的影響睡眠的咖啡堿。但湖南安化黑茶中的咖啡堿在長(zhǎng)時(shí)間的渥堆發(fā)酵過程中已經(jīng)逐漸衰減,而具有鎮(zhèn)靜安神,保護(hù)腦神經(jīng)細(xì)胞的茶氨酸保存下來了。所以飲用湖南黑茶不影響睡眠,反而能改善睡眠質(zhì)量,長(zhǎng)期飲用還可以預(yù)防失眠、神經(jīng)衰弱等。

  2、喝安華黑茶的好處:粗茶更有營養(yǎng)。茶從茶樹上采集下來分為兩季。清明前后采摘的稱為細(xì)茶,到夏秋季采摘的稱為粗茶?!按植琛敝邪奈⒘吭亍⒕S生素和多糖類才充實(shí)、飽滿。就像日常生活中吃酸蘋果(未成熟)和吃熟透的蘋果一樣,其中的成分已經(jīng)過從量變到質(zhì)變的過程。所以在針對(duì)調(diào)治某種疾病的茶療時(shí),強(qiáng)調(diào)要用“粗茶”。

  現(xiàn)在醫(yī)學(xué)也有大量指標(biāo)支持:“粗茶”所含營養(yǎng)物質(zhì)比細(xì)茶更為豐富。特別需要強(qiáng)調(diào)的是“粗茶”并不是指粗劣的茶,而是針對(duì)細(xì)茶而言的成熟茶葉,也有的稱老茶。黑茶就是典型的成熟茶,它所提供的物質(zhì)是所有茶類中最為豐富的。

  3、喝安華黑茶的好處:養(yǎng)胃保健。喝生茶或半生茶會(huì)有胃刺激,而喝黑茶能和胃。茶刺激胃的物質(zhì)主要是茶堿,新鮮茶葉中茶堿的含量很高,所以喝新鮮茶很有講究,是不能空腹喝的,有時(shí)一喝就冒虛汗、頭暈(醉茶現(xiàn)象);黑茶是全發(fā)酵茶,它的刺激物通過很長(zhǎng)一段時(shí)間的酵化和眾多有益于消化的微生物絡(luò)合,已經(jīng)不刺激胃腸了。

  就比如我們吃新摘的鮮辣椒一樣,四川有一種有名的發(fā)酵辣椒,叫“郫縣豆瓣”,吃郫縣豆瓣時(shí)就只有純香,而不辣了。喝白酒也是這個(gè)道理,剛出爐的白酒燥辣無比,下窖去陳化發(fā)酵,時(shí)間越長(zhǎng),酒就越醇和,酒也是喝老窖的最好。黑茶中大量的助消化微生物能促進(jìn)胃腸功能,分解油脂類食物,所以它可以調(diào)和腸胃。

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