1、增強(qiáng)消化能力
飲用茯茶,可以增加腸胃收縮能力,有助于消化系統(tǒng)之后一天的規(guī)律運(yùn)作,更好吸收食物中的營養(yǎng)。
2、改善血液循環(huán)
當(dāng)你喝下一杯茯茶,神經(jīng)系統(tǒng)積累的“緩存”及體內(nèi)的多余脂肪存儲(chǔ),皆可慢慢排出體外。這個(gè)過程,也有助于清除人體新陳代謝產(chǎn)生的毒素,這最終將增進(jìn)血液循環(huán)。
3、有助控制體重
晨起一杯茯茶,能提高體溫,增加代謝速率,一天中便能燃燒更多熱量(脂肪)。
如果在茯茶中加入檸檬,效果更佳,可幫助分解脂肪組織。溫水加檸檬的搭配帶來果膠,因此也能調(diào)節(jié)食欲。
4、防止排便不暢
許多人都存在排便不順暢問題甚至便秘,這是腸道蠕動(dòng)不力的結(jié)果,其中一個(gè)重要原因是體內(nèi)缺水和存有毒素。早上吃東西前先喝杯茯茶,茯茶的功效可以增進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng),清理毒素,有效調(diào)理便秘。
5、緩解身體疼痛
女性來“大姨媽”時(shí),人們的安慰說話中總是包含這一句:多喝水。此言極有科學(xué)道理。溫水能放松腹部肌肉,所以能緩解痛經(jīng)。
事實(shí)上,茯茶不僅可以緩解經(jīng)痛,還能有效解決各種肌肉痛楚——因?yàn)闇厮鲞M(jìn)毛細(xì)血管循環(huán),可制止肌肉緊繃。
6、延緩人體衰老
體內(nèi)的毒素與“廢物”越多,身體衰老速度就越快。有毒物質(zhì)積累過多,更容易生病。茯茶特有的功效有助人體新陳代謝,并且能修復(fù)受損的皮膚細(xì)胞,提高皮膚彈性。
7、提高睡眠質(zhì)量
早晚喝茯茶,晚上睡更香。如果晚餐后繼續(xù)飲用茯茶,還可令身體更加放松,松弛神經(jīng),增進(jìn)睡眠,而且還可助消除午夜饑餓感。
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