暖身更暖心的老白茶,讓你在寒冬也能溫潤(rùn)如春

暖身更暖心的老白茶,讓你在寒冬也能溫潤(rùn)如春

76閱讀 2021-01-09 08:11 功效

白茶相伴

凜冬亦暖

人生于自然,不同季節(jié)的養(yǎng)生也須遵循天時(shí)變化。俗話說(shuō),春生,夏長(zhǎng),秋收,冬藏。寒風(fēng)蕭瑟的冬季,萬(wàn)物蟄伏,人體的新陳代謝也處于相對(duì)緩慢的水平,抵抗力也相對(duì)較弱。

中國(guó)的傳統(tǒng)養(yǎng)生理論,講究“虛則補(bǔ)之,寒則溫之”。因此,冬天是我們一年中養(yǎng)精蓄銳、調(diào)節(jié)身體機(jī)能的最佳時(shí)機(jī)。

這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多喝溫性香甜的老白茶,幫助我們驅(qū)寒暖身,提高機(jī)體的耐寒能力和免疫力,以更完美的狀態(tài)迎接來(lái)年的春天。

正宗的福鼎白茶,白茶制作工藝比較簡(jiǎn)單,保留在茶葉中的營(yíng)養(yǎng)成分更豐富,在存放三年以上便逐漸顯現(xiàn)出老白茶的魅力,茶葉內(nèi)質(zhì)在時(shí)光中得以轉(zhuǎn)化。

不僅香氣散發(fā)出棗香和藥香,滋味愈發(fā)醇厚甜柔,而且藥用價(jià)值也顯著提升,有益于人的身體健康,在茶葉圈素有“養(yǎng)生法寶”之稱,這也是為什么越來(lái)越多的人喜歡在冬天喝老白茶的原因。

今天,茶小白就跟大家一起來(lái)看看,冬天喝老白茶,到底有哪些保養(yǎng)身心的妙處。

御寒暖身 · 溫潤(rùn)過(guò)冬

天寒地凍,養(yǎng)生也要從暖身開始。冬季暖身的方法有很多,但要我看最便捷且最健康的還是喝老白茶。在寒冷的冬天里,和家人或朋友圍爐而坐,煮一壺老白茶,寒中飲暖,在茶湯中感悟四季的輪回。

溫?zé)岬睦习撞枧踉谑稚?,便感到滿滿的幸福,茶湯的溫度沿著掌心漫延至我的身心。

幾杯白茶飲下后,便能感到前額和后背微微泛起細(xì)汗,暖意遍及全身,這便是老白茶多年積攢下來(lái)的功力。

補(bǔ)足水分 · 撫平干燥

天干物燥的冬天,時(shí)常在醒來(lái)時(shí)感到嗓子幾乎干燥到生疼,而皮膚干燥起皮,鼻炎發(fā)作等等也有可能伴隨而來(lái)。就算多喝熱水,也無(wú)法得到緩解。

這個(gè)時(shí)候不妨多喝老白茶,因?yàn)槔习撞柚械挠幸娉煞?,能生津?rùn)燥,潤(rùn)養(yǎng)身心,幫助我們的身體補(bǔ)足水分,很好的舒緩干燥引起的各種不適。

消脂解膩 · 排毒清腸

天冷的時(shí)候,大多數(shù)人都會(huì)食欲大增,胃口特別好,一方面是嘴饞,另一方面也是想為了抵御寒冷,讓身體儲(chǔ)存更多能量,對(duì)高熱量高油脂的美食尤為喜愛。

但大快朵頤之后,難免也會(huì)覺得過(guò)于油膩,而喝白茶則可以消脂解膩,還能促進(jìn)脂肪的分解,以免在冬天囤肉太多,使得身材走樣。

此外,白茶含有豐富的維生素和纖維素,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),排除體內(nèi)的毒素。

舒緩情緒 · 安神助眠

除了溫?zé)岬睦习撞?,暖呼呼的被窩,也是許多人在冬天時(shí)的摯愛。實(shí)際上,老白茶和被窩也是完美的結(jié)合。

老白茶不僅可以御寒暖身,茶葉中還含有豐富的茶氨酸,可以促進(jìn)腦中樞多巴胺釋放,從而起到舒緩緊張,放松情緒,安神助眠的效果。

也就是說(shuō),喝了老白茶,在被窩里不僅能讓身心更加溫暖,也能睡得更香甜,一掃疲倦,能量滿滿。

都說(shuō)老白茶是藥也是寶,適合一年四季茶飲。茶葉中富含纖維素、茶多酚、茶多糖等營(yíng)養(yǎng)成分,使得其養(yǎng)生功效比其他茶都要更為突出且全面。

除了上文中提到的這幾點(diǎn),老白茶的功效還包括增強(qiáng)免疫力,抵御自由基的侵害,輔助調(diào)節(jié)血糖血脂等等。

所以說(shuō),喝老白茶養(yǎng)生是很值得推崇的健康生活方式。

不論你之前是否喝過(guò)白茶,都可以從這個(gè)冬天開始,和老白茶的甜柔溫潤(rùn)來(lái)一場(chǎng)美好的邂逅,說(shuō)不定會(huì)給你帶來(lái)不一樣的驚喜和樂趣。

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