壽眉白茶是白茶中的一種類別，白茶壽眉屬微發(fā)酵茶,性涼,白茶含有豐富氨基酸、咖啡堿、茶多酚等,飲用可提神醒腦,緩解眼部疲勞,清熱明目,同時促進(jìn)身體新陳代謝,增強(qiáng)免疫力等多種功效。
白茶壽眉有什么功效
1、清熱解毒
壽眉茶有著很好的清熱解毒功效，非常適合容易上火的朋友們喝。壽眉茶的功效就好像犀牛角般強(qiáng)大，不僅能清熱解毒還能降火明目使人提神醒腦。壽眉茶能治療“大火癥”是非常適合夏天喝的養(yǎng)生茶，而壽眉茶在越南還被稱為退燒藥，越南小孩如果發(fā)高燒喝壽眉茶能起到退燒的效果。
2、排毒抗氧化
我們每個人的人體都會有許多毒素，平常都要多喝水或者排便，否則會使許多毒素堆積在體內(nèi)，這樣不僅容易發(fā)胖還會影響到身體健康。而壽眉茶也是有排毒的功效的，壽眉茶屬于中庸性，并不寒也不算熱，對我們?nèi)梭w的毒素排出以及促進(jìn)新陳代謝是有很大好處的。另外壽眉茶還有著抗氧化的好處，是很不錯的養(yǎng)生保健茶。
3、補(bǔ)充營養(yǎng)
壽眉茶除了有退燒解暑等功效以外，還能使我們提神使得精神愉悅等。平常多喝壽眉茶能為我們?nèi)梭w補(bǔ)充許多營養(yǎng)，壽眉茶中有著豐富的氨基酸，礦物質(zhì)，茶多酚以及多種維生素和鋅等物質(zhì)。而這些物質(zhì)就是我們?nèi)梭w非常需要的，能起到清肝明目養(yǎng)生的效果，壽眉茶是公認(rèn)的安全營養(yǎng)綠色健康茶。
4、抗衰老
壽眉茶還有著抗衰老的好處，壽眉茶中的維生素E能為人體起到減少氧化反應(yīng)的好處。使我們皮膚衰老的主要原因是人體的自由基，而壽眉中的鋅以及茶多酚等物質(zhì)結(jié)合一起能清除人體的自由基，從而就達(dá)到了抗衰老的效果了。
白茶壽眉的禁忌
1、忌空腹飲用
壽眉白茶的飲用禁忌之一就是不要空腹飲用，這個問題其實(shí)是很常識性的，稍微懂茶的人都知道。不過其實(shí)也是有針對性的，有些情況也可以適量飲用，比如說胃熱的患者，因?yàn)樾聣勖夹詻?；還有胃健康者可以隨時飲用。但是，如果你的身體情況是屬于胃寒，那么最好要在飯后半小時以后再飲用，這樣才不會對胃壁造成刺激。而如果是喝老白茶的話，其性平就適合所有人飲用。
2、忌飲濃茶
壽眉白茶的飲用禁忌之二就是不要飲用濃茶，尤其是對于孕婦喝哺乳期的媽媽來說，需要更為注意。因?yàn)閴勖紳獠柚泻写罅康牟瓒喾雍涂Х葔A，會使神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的興奮作用，使大腦處于過度興奮狀態(tài)，尤其是晚上飲濃茶往往會嚴(yán)重影響睡眠。所以推薦茶水分離，盡量不要用杯泡法喝茶。
3、六歲以下的兒童不推薦飲茶
壽眉白茶的飲用禁忌之三就是六歲以下兒童不要喝茶，像處于這些年齡階段的都是不推薦的。因?yàn)閷W(xué)齡前兒童，尤其是嬰兒，大腦和神經(jīng)系統(tǒng)都沒有發(fā)育完成，喝茶會影響孩子睡眠，影響孩子發(fā)育。
4、忌飲劣質(zhì)茶
壽眉白茶的飲用禁忌之四就是不要喝劣質(zhì)的壽眉茶，那些價格非常便宜，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于市場正常價格的壽眉茶，很可能有嚴(yán)重的化學(xué)污染，比如說靠近公路旁邊的茶樹，常年吸收汽車尾氣，或者農(nóng)藥超標(biāo)的茶葉，甚至有些存儲不到位，已經(jīng)發(fā)霉的茶。喝這樣的茶，肯定會損害你的健康，請購買正宗合格的壽眉，不要貪小便宜。
壽眉茶是白茶的一個品種，其不僅滋味口感佳，而且內(nèi)質(zhì)豐富，具有顯著的養(yǎng)生保健作用，是天然的健康茶品。但喝茶因人而異，壽眉茶也有品飲宜忌。
