盛夏季節(jié)，也是雨水較多的季節(jié)，特別是南方，雨水更多。在這種潮濕的氣候很容易讓體內(nèi)濕氣加重。
如何祛濕呢？可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)祛濕，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友，不妨喝些白茶來(lái)去除濕氣，因?yàn)楹劝撞枥?，可以排出體內(nèi)濕氣。
白茶本身微發(fā)酵，最大限度地保留了鮮葉的各種物質(zhì)，白茶中含有大量的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。
因此，如果喝白茶，更有利于利尿，但白茶性涼，對(duì)于體質(zhì)本身是寒性的朋友一定要注意觀察，如果有反應(yīng)停止喝。
胃不好的茶友，也應(yīng)關(guān)注自己的胃，如發(fā)現(xiàn)不適，也少喝或不喝。對(duì)于正常群體，可以考慮新老茶一起喝，上午喝新白茶，下午喝老白茶。
濕氣重的人多數(shù)脾胃功能不太好，也有一些人屬于寒性體質(zhì)，這時(shí)請(qǐng)選擇老白茶來(lái)喝。老白茶的特點(diǎn)都有較好的茶氣，可以幫助行氣。
