半畝茶山 | 【茶識(shí)】如何喝白茶除濕氣

半畝茶山 | 【茶識(shí)】如何喝白茶除濕氣

9閱讀 2019-05-20 01:17 功效

不知不覺(jué)立夏已過(guò),

立,建始也,夏,假也,

物至此皆假大也,

孟夏之日,天地始交,萬(wàn)物并秀。


春夏之際,雨水多,特別是南方,雨水更多。這種潮濕的氣候很容易讓體內(nèi)濕氣加重,再加上現(xiàn)代人有許多不良的生活習(xí)慣,更容易招惹濕氣甚至犯病。但是不要慌,聽(tīng)說(shuō)常喝白茶可以有效祛除身上的濕氣。


那么,首先我們先了解一下濕氣是什么?


濕氣是中醫(yī)里的概念,中醫(yī)把濕氣致病分為內(nèi)濕和外濕,外濕是外界環(huán)境的潮濕對(duì)人體的影響,內(nèi)濕是由于飲食不當(dāng)所造成的人體消化功能受到傷害,進(jìn)而形成濕濁。

中醫(yī)里認(rèn)為,在致病的“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”中,最怕濕,因?yàn)闈袷亲钊菀妆粷B透的。



一般來(lái)說(shuō),人體濕氣重,也會(huì)有許多困擾和不良的表現(xiàn)。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),體內(nèi)濕氣重的人每天都會(huì)打不起精神來(lái),還會(huì)感覺(jué)到渾身不清爽,總會(huì)覺(jué)得困倦、身體四肢沉重、手腳冰冷、沒(méi)有食欲,還會(huì)導(dǎo)致腸胃不佳、精神不振、四肢沉重等問(wèn)題!


喝茶祛濕,白茶當(dāng)然是首選


白茶的工藝本就是不炒不揉自然發(fā)酵,可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質(zhì),白茶中含有大量的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。




因此,如果常喝白茶,不僅有利于身心健康,也有助于利尿,可以促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出。

濕氣重的人多數(shù)脾胃功能不太好,也有一些人屬于寒性體質(zhì),如果是這樣可以選擇喝老白茶,因?yàn)槔习撞柙跉q月的沉淀里茶性漸漸由寒性轉(zhuǎn)為溫性,不僅可以起到溫潤(rùn)的作用,老白茶還有助于養(yǎng)胃。


老白茶是如何養(yǎng)胃、祛濕的?

老白茶在轉(zhuǎn)化過(guò)程中,其大量的衍生物質(zhì),基本上屬于小分子,有利于人體腸胃的吸附,刺激性小,且老白茶內(nèi)含的果膠物質(zhì)遠(yuǎn)高于其它茶類,它不僅體現(xiàn)很好的吸附性,又能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其它有害物質(zhì),同時(shí)又能保護(hù)胃粘膜,幫助消化!

對(duì)于脾胃不好且濕氣重的的人,常喝老白茶一定是多多益善,若是覺(jué)得泡茶的步驟太過(guò)繁瑣,不如試試曬白金老白茶,曬白金老白茶是梯形小磚,一粒一泡,五克一粒,出門(mén)只需要悶一粒就可以喝一天,方便快捷。

前面說(shuō)過(guò)體內(nèi)濕氣重的人會(huì)覺(jué)得困倦和疲乏,而白茶中富含大量的咖啡堿等提神醒腦的物質(zhì)。

咖啡堿可以使心臟興奮,促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)還能刺激人體中樞神經(jīng)系統(tǒng),特別是在人體疲勞的時(shí)候能進(jìn)一步刺激大腦皮層,從而達(dá)到驅(qū)逐睡意、解除疲勞、集中思路的作用。

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