可能聽過這樣的小竅門：在手上有油的時(shí)候，用茶葉水洗手，既可以祛除味道，又能洗掉手上的油。所以很多人認(rèn)為，在大魚大肉之后喝杯茶，能夠幫助身體盡快的祛除掉多余的油脂，不僅能解膩、還能消脂。事實(shí)真的是這樣嗎？
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解膩
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解膩其實(shí)是油脂攝入過多，有了油膩的感覺之后，能夠加速分解油脂的一種感覺。對(duì)于茶水來說，這與其中的咖啡因有一定的關(guān)系。因?yàn)榭Х纫驅(qū)τ谖改c道的消化有一定的影響，達(dá)到一定數(shù)量后會(huì)刺激胃液和胃蛋白酶的分泌，從而加快油脂分解的速度。但是，如果進(jìn)食后馬上喝茶，反而會(huì)因?yàn)槲改c道受到過度刺激而引起消化不良，還有可能因?yàn)槠渲械镊匪岷筒鑹A，增加患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。所以建議喜歡喝茶的朋友們最好吃完飯半小時(shí)之后再喝茶。
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消脂
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有的人認(rèn)為茶葉中的咖啡因有助于脂肪的分解，的確，咖啡因跟減肥確實(shí)有一定的關(guān)系，但是必須要同時(shí)配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，否則成效微乎其微。而且晚上喝大量濃茶，因?yàn)榭Х纫驍z入影響睡眠，反而會(huì)造成身體代謝紊亂，甚至有可能增重。而對(duì)于茶葉中的兒茶素來說，研究中表明，確實(shí)對(duì)代謝有促進(jìn)的作用，但是由于研究的數(shù)量較少，還不足以支持喝茶能減肥的理論。
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所以，偶爾因?yàn)槌远嗔撕炔杞饨饽伿强梢缘?，但是希望依靠喝茶減肥是不切實(shí)際的。更應(yīng)該做的是，在平時(shí)就注意飲食攝入搭配平衡，搭配適量的運(yùn)動(dòng)。可以適量的喝茶，但最好不要在晚上和大量濃茶。
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當(dāng)然，對(duì)于這種專門調(diào)節(jié)血脂、調(diào)脂解膩的絞股藍(lán)茶，沒有那么多的禁忌。
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平利五葉絞股藍(lán)之類的良種絞股藍(lán)茶具有抑制脂肪細(xì)胞產(chǎn)生游離脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖轉(zhuǎn)化的作用，從根本上避免了肥胖的產(chǎn)生，具有良好的減肥效果。
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絞股藍(lán)茶調(diào)脂減肥的實(shí)驗(yàn)也證實(shí)：在對(duì)吃肥膩的同時(shí)堅(jiān)持服用絞股藍(lán)的五名女性組，與不吃肥膩也不服用絞股藍(lán)的五名女性組，進(jìn)行定期檢查比較發(fā)現(xiàn)，兩組女性體內(nèi)膽固醇與中性脂肪含量相近。由此可見絞股藍(lán)對(duì)人體內(nèi)脂肪有良性轉(zhuǎn)化調(diào)節(jié)作用。
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在這個(gè)藥物橫行的年代，平利絞股藍(lán)綠色健康，不但減肥效果顯著、而且可以避免反彈，日常代茶飲用就不用擔(dān)心長(zhǎng)胖之憂
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