什么茶不傷胃可以天天喝?

什么茶不傷胃可以天天喝?

15閱讀 2023-09-12 06:23 常識(shí)

  理論上講,不管是什么茶,對(duì)腸胃都有一定的影響,只不過(guò)有的茶影響大,有的茶影響小,有的茶可能對(duì)腸胃有幫助,有的茶可能真的很傷胃。那么什么茶不傷胃可以天天喝?

  什么茶不傷胃可以天天喝?

  一.普洱茶

  普洱茶、茶性溫和,在適合的濃度下飲用普洱熟茶,非但不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激,醇厚的茶水還會(huì)在人體的腸胃上,形成一層保護(hù)膜,對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)作用,長(zhǎng)期飲用可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。

  二.桂花茶

  桂花茶具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣、美白肌膚、排除體內(nèi)毒素,舒暢精神、平衡神經(jīng)系統(tǒng)的功效

  桂花茶是桂林特產(chǎn),飲后有和氣和胃的作用,適合胃功能比較弱的老年人飲用

  三.紅茶

  紅茶是屬于全發(fā)酵茶葉,茶性比較溫和,本身對(duì)人體的刺激比較小,在冬天飲用比較好,飲用的時(shí)候加入適量的紅棗喝桂圓一同飲用、效果會(huì)更好。

  適合腸胃不好的人喝的茶

  首先,少喝綠茶黃茶。綠茶是不發(fā)酵茶,黃茶是微發(fā)酵茶,這兩種茶的茶性都比較偏寒,刺激性更強(qiáng)。如果腸胃功能較弱,飲用黃茶和綠茶,只會(huì)加重癥狀,造成更嚴(yán)重的后果。

  其次,多喝紅茶黑茶。紅茶是全發(fā)酵茶,黑茶是后發(fā)酵茶,這兩種都是茶性最為溫和,刺激性最小的茶類,最適合腸胃功能較弱的朋友飲用。因?yàn)樗鼈儠?huì)促進(jìn)消化,幫助改善新陳代謝,且不會(huì)刺激胃酸過(guò)多分泌,有利于腸胃的養(yǎng)護(hù)。

  再次,新茶要先放放再喝?,F(xiàn)在是春茶上市季節(jié),很多人都迫不及待想要嘗鮮。但是剛剛制作完成的新茶,火氣未退,刺激性較強(qiáng)。如果過(guò)量飲用新茶很容易上火,而且也會(huì)刺激腸胃。因此新茶上市后,最好先放十天半個(gè)月,等退火之后再飲用。沖泡新茶時(shí)投茶量要適量,盡量選擇淡茶,不要過(guò)多飲用濃茶,這也是保護(hù)腸胃的一種飲茶方式。

  第四,喝老茶要注意。都說(shuō)新茶刺激性強(qiáng),老茶刺激性弱,腸胃不好的朋友應(yīng)該多喝老茶。道理是沒(méi)錯(cuò)的,但在實(shí)際生活中,如果不懂老茶,就不要輕易去喝。因?yàn)槔喜璧乃直刃虏枰畹枚啵芏嗖瓒际抢?、做舊茶,喝多了不但起不到養(yǎng)生的效果,還有可能更傷身。

  總而言之,腸胃不好的朋友想要喝茶,應(yīng)該盡量喝溫性茶葉減少茶葉的刺激。如果確實(shí)已經(jīng)不舒服就去看醫(yī)生,遵照醫(yī)囑。茶葉雖然有養(yǎng)生的效果,但茶葉不是藥物,無(wú)法起到治療的作用。


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