為什么秋天要多喝白茶呢?
秋季多喝茶,消除疲勞,殺菌消炎,生津利尿,而白茶也是很適合秋季飲用的茶。
1、白茶可暖體抗寒
入秋時節(jié),人體的陽氣減弱,對能量和營養(yǎng)的要求比較高。在涼涼的秋季泡上一杯暖暖的老白茶,暖心又暖胃。
白茶甘溫,可養(yǎng)陽氣,在秋季寒氣初起的時候,可以很好地蘊養(yǎng)體內(nèi)的陽氣。
2、白茶可幫助消化
白茶有去油膩,幫助腸胃消化的功效。
對于很多上班族來說,經(jīng)常吃外賣,飲食過于油膩會有胃脹和反胃的情況,多喝白茶,可以減少油膩,促進消化。
3、白茶可消脂減肥
在秋天天氣寒涼之后,很多人會不自覺中會多吃食物來為身體儲能,因此很多人就開始擔(dān)心肥胖問題。秋季喝白茶還可以減肥。
白茶能夠明顯抑制脂肪細(xì)胞中的合成酶活性,促進體內(nèi)脂肪的分解代謝達到減肥的效果。
秋天是一個適合養(yǎng)生的季節(jié),喝茶可以養(yǎng)生,而喝老白茶也是正當(dāng)令,三五年的老白茶少了寒涼,進而平和,既可暖體又能生津。
老白茶經(jīng)過歲月的沉淀,其營養(yǎng)成分如維生素、茶多酚、氨基酸等物質(zhì)是所有茶類中含量最豐富的,具有清熱、消暑、解毒的作用。