中國六大茶類是白茶、紅茶、綠茶、烏龍茶(青茶)、黃茶、黑茶,白茶屬于微發(fā)酵茶,茶性偏涼;紅茶屬于全發(fā)酵茶,茶性溫和;烏龍茶亦稱青茶,屬于半發(fā)酵茶,茶性平和;黃茶為微發(fā)酵茶,茶性寒涼;黑茶屬于后發(fā)酵茶,茶性溫和。
綠茶(不發(fā)酵)
品質(zhì)特征:清湯綠葉;
代表茶:西湖龍井、碧螺春、蒙頂甘露等;
保健功效:延緩衰老,抑制心血管疾病,美白和預(yù)防輻射的傷害,利尿,護(hù)齒明目,適合辦公室一族,綠茶性涼不適合胃不好的人群;
沖泡方法:玻璃杯或蓋碗,茶葉3g,80°水沖泡;
儲存方法:密封冷藏?zé)o異味,存放一年左右。
紅茶(全發(fā)酵)
品質(zhì)特征:紅湯紅葉,香甜味醇;
代表茶:金駿眉、滇紅、祁門紅茶等;
保健功效:適合脾胃差,體寒手腳發(fā)涼的人;
沖泡方法:蓋碗,茶葉3-5g。用95°的水沖泡,紅茶需洗茶,第一泡茶水倒掉;
儲存方法:避光、通風(fēng)、干燥、無異味。
白茶(輕發(fā)酵)
品質(zhì)特征:外形滿披白毫湯色黃綠清澈,滋味清淡回甘;
代表茶:白毫銀針、白牡丹、貢眉等;
保健功效:白茶1年為茶,3年為藥,7年為寶??煞朗罱舛?,抗癌,降血糖。陳年白茶可作為麻疹幼兒的退燒藥,其退燒效果比抗生素更好;
沖泡方法:玻璃杯或瓷杯,茶量3g,用85°-90°水沖泡15秒左右,可沖泡約3次;
儲存方法:常溫、通風(fēng)、干燥、無異味。
青茶(半發(fā)酵)
品質(zhì)特征:也稱烏龍茶,外形青褐油潤,滋味醇厚耐泡;
代表茶:鐵觀音、大紅袍、水仙等;
保健功效:除了與一般茶葉具有提神醒腦,利尿,消炎,減肥健美等功效外,還突出表現(xiàn)在防癌,降血脂,抗衰老,吸附重金屬及減輕吸煙對身體的危害;
沖泡方法:紫砂壺或蓋碗,茶量7-8g,用100°水可沖泡,約8次,第一遍茶水需倒掉;
儲存方法:干燥無異味,密封保存。
黃茶(輕發(fā)酵)
品質(zhì)特征:黃湯黃葉;
代表茶:君山銀針、蒙頂黃芽、霍山黃芽等;
保健功效:合適食欲不振,消化不良的人群;
沖泡方法:玻璃杯或蓋碗,杯子中倒入一半90°的水浸泡一分鐘,然后倒入另一半水,喝時留1/3水泡第二泡;
儲存方法:密封冷藏?zé)o異味,存放一年左右。
黑茶(后發(fā)酵)
品質(zhì)特征:色澤黑褐油潤,湯色橙紅。黑茶以邊銷為主,又稱邊茶。其原料粗老,含多種人類必需的維生素和稀有元素。也是邊疆少數(shù)民族營養(yǎng)物質(zhì)的重要來源;
代表茶:安化黑茶、重慶沱茶、云南普洱;
保健功效:茶性溫和,暖胃,殺菌消炎,利尿解毒,降三高,抑制腹部脂肪堆積,抗氧化,防癌;
沖泡方法:紫砂壺、陶土或蓋碗。茶量8-10g,100°水可沖泡10泡以上;
儲存方法:通風(fēng)干燥常溫,無異味不能密封。
我國是世界上茶類最多的國家,中國茶有千萬種,對茶的分類方法也有很多,但目前通行的一種分類法便來源于上世紀(jì)八十年代,由陳椽教授依據(jù)茶葉加工工藝的不同將茶葉分為六大茶類,并用顏色來命名,分別為綠茶、白茶、黃茶、青茶(烏龍茶)、紅茶、黑茶。