體質寒可以喝普洱茶嗎

體質寒可以喝普洱茶嗎

20閱讀 2022-12-11 06:03 常識

  普洱茶可以說是現(xiàn)如今最受廣大茶友喜愛的一種了,都是因為它獨特保健功效倍受大家關注,那么體質偏寒的人能喝普洱茶嗎?寒性體質的人可以喝春茶發(fā)酵的熟茶,熟茶性溫,可以暖胃養(yǎng)胃,盡量少喝生茶。

  體寒的人能長期喝普洱茶嗎

  生茶的新茶是不宜喝的,因為性寒,8年以上寒性就轉換了,問題不大。另外,熟茶可以喝。

  在7大茶類里,普洱茶的算溫和的!但是新的生茶寒性也重,可以選擇喝熟茶,熟茶的溫性的,保健功效比較強,經(jīng)常喝反而還會調節(jié)身體機能!還養(yǎng)胃!可以試試!但是如果才開始喝,會有些不喜歡,多喝兩次就沒有問題!

  喝茶的方式也有講究,不能一次喝很多,多了反而不利于吸收。喝茶的時間也很有講究。吃完飯馬上喝茶是一種不利于身體健康的習慣,尤其是吃了高蛋白質食物后喝茶,茶葉里含有的鞣酸會與蛋白質相遇,使腸蠕動減慢,容易造成積食難消。對于寒性體質的人來說,這時喝茶所導致的危害更大。

  早上適合喝紅茶,尤其早晨9點到11點的時候(巳時)是脾經(jīng)運行的時間,喝些紅茶能為脾胃提供消化吸收所需要的能量,消食化積,不讓多余物質留在體內,最適合減肥的人。下午3點到5點(申時)是膀胱經(jīng)運行的時間,此時適合喝普洱熟茶,清清水道,排排宿便正當其時。晚上不建議喝濃茶,喝點清淡的茶,不會影響睡眠。大家要根據(jù)自身體質選擇相對應的茶。

  體寒的人喝普洱茶熟茶效果很不錯,尤其是養(yǎng)胃.熟茶性溫.生茶性寒,并不是指用熱水沖茶就叫性溫茶.小硬塊的茶一般為5-6克一顆。


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