喝小青柑茶會(huì)影響睡眠嗎

　　喝小青柑茶會(huì)影響睡眠嗎

　　中國有句老話“早酒晚茶五更色，勸君千萬要不得”不無道理。喝茶能振奮精神。茶中的咖啡素會(huì)影響睡眠，甚至?xí)鹚邌栴}，特別是雨前新采摘的綠茶。飲用后，精神容易興奮造成睡眠困擾。

　　正常用量的前提下，小青柑喝了不會(huì)失眠，小青柑是有新會(huì)茶枝柑果實(shí)、云南熟茶制成，其茶性溫和，晚上適量飲用不會(huì)導(dǎo)致失眠，反而會(huì)舒緩情緒，促進(jìn)睡眠，但晚上喝茶需清淡為佳、少量為佳，其次喝茶的時(shí)間不要太晚，盡量在睡前2小時(shí)左右飲茶。

　　小青柑普洱茶口感好嗎

　　這是一款口感被大眾接受度極高的茶。小青柑柑皮的油性物質(zhì)很重，帶有極強(qiáng)的精油類屬性。而柑橘類精油，在芳香療法里，是連嬰幼兒階段的小朋友都可以安全使用的。強(qiáng)烈的氣味以及醇厚的茶香交融在一起，形成獨(dú)特的口感滋味，成為老少咸宜的茶飲也就是一件自然的事情。

　　口感清冽，回味面綿長，一入口稍有苦味，苦過回甘，別有一番風(fēng)味。小青柑茶質(zhì)純凈，融合了清醇的果香和普洱茶醇厚甘香之味，形成獨(dú)特的口感與風(fēng)味。沖泡后湯色橙紅透亮，茶湯醇厚，湯感細(xì)膩，回味爽適有甜感，有濃厚陳香味。

　　喝小青柑普洱茶的好處

　　常喝小青柑普洱茶可以達(dá)到消積化滯的目的，改善脾胃功能、防止消化不良，也能夠潤肺理氣，改善肺氣不舒導(dǎo)致的咳嗽痰多。消炎：喝小青柑普洱茶還可以達(dá)到殺菌消炎的目的，小青柑普洱茶中含有多種抑菌和抗菌成分，能夠殺滅一部分對人體健康有害的細(xì)菌，尤其是口腔內(nèi)的細(xì)菌，可防止細(xì)菌繁殖，有效消除炎癥。降脂減肥：小青柑普洱茶中含有豐富的茶多酚成分，能防止體內(nèi)脂肪堆積，加速脂肪燃燒速度，促使脂肪盡快分解，達(dá)到降脂減肥的目的。