你的身體為什么需要一杯紅茶

當(dāng)你結(jié)束一天的工作，拖著疲憊的身軀回歸家的小巢，此時一杯溫潤香醇的紅茶，足以撫慰內(nèi)心所有的煩惱和不安。

紅茶屬于全發(fā)酵茶，品質(zhì)呈現(xiàn)紅湯紅葉的特征，因其方便調(diào)飲的包容性與溫和不刺激的性質(zhì)，而深受海內(nèi)外消費者的歡迎。

從中醫(yī)角度來看，紅茶性味甘、辛，性溫，歸心、胃、腎、肺經(jīng)。紅茶的制法是茶樹鮮葉由綠轉(zhuǎn)紅的過程，即將茶本身的寒涼性質(zhì)轉(zhuǎn)化為溫?zé)嵝再|(zhì)，對人體具溫補作用，尤其適合于脾胃虛寒者。

紅茶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)

紅茶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，例如茶色素、生物堿、維生素、礦物質(zhì)和芳香類等，對于人體的生理代謝具有積極的協(xié)調(diào)作用。

紅茶的茶多酚（兒茶素）及其氧化產(chǎn)物（茶黃素、茶紅素）具有良好的抗氧化作用，通過清除人體自由基，達(dá)到延緩老化的功能；兒茶素類通過結(jié)合單細(xì)胞的細(xì)菌后使其失去活性，從而抑制和消滅病原菌；同時能防止皮膚黑色素的生成，具有一定的美容效果。

溫潤香醇風(fēng)靡百年

紅茶的生物堿（咖啡堿）能夠刺激大腦皮層，達(dá)到提神、專注的效果，進而使思維反應(yīng)更敏銳，精神充沛；并且其對心腦系統(tǒng)具有興奮作用，從而加快血液循環(huán)，利于新陳代謝；增加腎臟的血流量，促成尿量增加，有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸以及有害物質(zhì)。

紅茶的多酚類、氨基酸和果膠等與口腔產(chǎn)生反應(yīng)，刺激唾液分泌，使得口腔感覺滋潤，產(chǎn)生清涼感；此外，紅茶不僅能減少餐后對脂肪的吸收，還能提高胰島素反應(yīng)，降低人的血糖水平；紅茶中含有的礦物質(zhì)鉀可維持體內(nèi)鉀鈉平衡，防止心臟功能減退。

正因為紅茶具有如此全面的保健效果，才能在海外市場上持續(xù)風(fēng)靡百年之久，閑來無事，不如泡杯紅茶，讓身體享受這一份愜意。