戲作小詩君一笑,
從來佳茗似佳人。
——宋·蘇軾《次韻曹輔寄壑源試焙新芽》
大文豪蘇軾懂茶愛茶,與茶結下了不解之緣,并創(chuàng)作了大量與茶有關的詩詞文章。
在《次韻曹輔寄壑源試焙新芽》詩中,蘇軾將佳茗比作佳人,認為好的茶似佳人一樣耐人品味。實際上,佳茗不僅似佳人,它還有很多可以美容養(yǎng)顏的成分,這些成分帶來的是茶葉對人的美容功能。
第二十屆中央候補委員,中國工程院院士、湖南農業(yè)大學教授、知名茶學專家劉仲華曾指出:“有句俗話說,不是你容顏易老,而是因為你喝茶太少。所以要多喝茶,通過茶能夠清除自由基,能夠抵御不良環(huán)境和不良好的生活習慣甚至不好的飲食習慣,給你帶來的皮膚容顏的損傷。喝茶永遠保持年輕的容顏和年輕的心態(tài)?!?/p>
時值萬物復蘇的春天,鶯飛草長,春花爛漫,正適合帶著美美的姿態(tài),去踏青賞花,感受春天的勃勃生機。
讓我們來看看茶葉有哪些美容養(yǎng)顏成分!
茶多酚
茶多酚是茶葉中的重要功能成分。
√茶多酚因其極強的抗氧化作用、抗菌作用、對心腦血管及癌癥的防治作用于1991年就被作為一種天然抗氧化劑而列入國家食品標準。
√茶多酚及其氧化產物有抗氧化、清除自由基的功效,起到延緩衰老的作用。
√茶多酚有著“紫外線過濾器”的美譽,紫外線是導致皮膚自由基產生的主要原因,研究表明茶多酚可以直接吸收紫外線,口服和外用茶多酚均能阻止紫外線對皮膚的損傷,防治色素沉積、除色斑。
√茶多酚還有抑菌活性,可消除體臭,預防和治療青春痘、體癬、濕疹、痱子等皮膚病。
√茶多酚還有降脂減肥、抗過敏、緊膚等功效。
咖啡堿
咖啡堿有利尿作用,可促進體內毒素排泄,消除浮腫;有緊膚收斂作用,可以預防皮膚出現皺紋;可抑制脂肪吸收,起到抗肥胖作用。
茶氨酸
茶氨酸有著“21世紀新天然鎮(zhèn)靜劑”的美譽,具有鎮(zhèn)靜、安神、抗抑郁、抗焦慮等作用,可使人情緒愉悅、神清氣爽、精神健康,達到精神美容的效果。
茶色素
研究發(fā)現茶色素具有抗氧化、清除自由基的效果。
蛋白質
蛋白質是機體的寶貴物質,是組成身體以及身體修復的原材料。茶葉中的蛋白質可為皮膚提供很好的營養(yǎng)成分。
膳食纖維
茶葉中含有豐富的膳食纖維。
√膳食纖維有通便、促進體內毒素排泄、減少腸壁對代謝廢物或毒物的吸收功能,達到美膚效果。
√膳食纖維還可以抑制脂肪的吸收,有減肥的作用。
維生素
礦物質對人體具有強大的生物學作用。茶葉中礦物質種類豐富,通過飲茶,可以一定程度補充體內礦物質元素。
√硒有很強的抗氧化活性,有清除自由基、延緩衰老功效。
√鋅既有抗氧化活性,還有維持毛發(fā)、指甲的健康成長的作用
√錳同樣具有抗氧化活性。
√鐵作為血紅蛋白核心元素,在人體中具有造血功能,參與血蛋白、細胞色素及各種酶的合成,促進生長。人的顏面泛出紅潤之美,往往離不開鐵元素。如果缺鐵,會導致缺鐵性貧血,使人臉色萎黃,皮膚失去光澤。
礦物質
茶葉中含有豐富的膳食纖維。
√膳食纖維有通便、促進體內毒素排泄、減少腸壁對代謝廢物或毒物的吸收功能,達到美膚效果。
√膳食纖維還可以抑制脂肪的吸收,有減肥的作用。
香氣物質
具有芳香氣味的東西,總是可以讓人們快樂、興奮、放松,或產生神秘的感覺,現代也有芳香療法。茶葉中含有豐富多樣的香氣物質,可以使人神清氣爽,達到精神美容的效果。
可見,喝茶,喝的不僅僅是茶的滋味,還有讓人容顏煥發(fā)甚至延年益壽,以及喝茶帶來的愉悅心情。
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