秋分|晝夜均而寒暑平,一切依時(shí)令行事

秋分|晝夜均而寒暑平,一切依時(shí)令行事

3閱讀 2020-09-22 02:18 產(chǎn)品

  原文標(biāo)題:秋分|晝夜均而寒暑平,一切依時(shí)令行事

  來(lái)源:潤(rùn)元昌茶業(yè)

  秋分

  金氣秋分,風(fēng)清露冷秋期半。

  涼蟾光滿,桂子飄香遠(yuǎn)。

  ——點(diǎn)絳唇·金氣秋分

  小伙伴們,有沒(méi)有感覺(jué)天黑的越來(lái)越早了?

  因?yàn)槲覀冇瓉?lái)了晝夜平分之日——秋分。

  秋分過(guò)后,北半球白晝會(huì)越來(lái)越短,黑夜則越來(lái)越長(zhǎng);南半球相反。大地上鮮艷的色彩將會(huì)慢慢退去,漸現(xiàn)金燦燦、紅彤彤的金秋之景。

  秋分,晝夜平分

  秋分,24節(jié)氣中的第16個(gè)節(jié)氣。

  《春秋繁露·陰陽(yáng)出入上下篇》中寫道:“秋分者,陰陽(yáng)相半也,故晝夜均而寒暑平”。

  秋分之日,晝夜對(duì)半平分,氣候?qū)臒徂D(zhuǎn)涼。秋分的到來(lái),意味著真正進(jìn)入了秋季。

  秋分三候

   一候,雷始收聲

  秋分后陰氣開(kāi)始旺盛,就不再打雷了。

  二候,蟄蟲坯戶

  眾多小蟲已經(jīng)感知到天氣的變化,開(kāi)始藏在洞穴里,并用細(xì)土將洞口封起來(lái)防止寒氣入侵。

  三候,水始涸

  秋季天氣干燥,水分蒸發(fā)的很快,河流湖泊也逐漸面臨干涸的境地。

  秋分習(xí)俗

  祭月節(jié)

  秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”(現(xiàn)在中秋節(jié)便由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來(lái))。

  據(jù)史書記載,早在周朝,就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習(xí)俗,祭祀的場(chǎng)所被稱為日壇、地壇、月壇、天壇,分設(shè)在東南西北4個(gè)方向。

  到如今,我國(guó)各地依然遺存著許多“拜月壇”、“拜月亭”、“望月樓”的古跡。

  豎蛋

  “秋分到,蛋兒俏”。

  據(jù)說(shuō)秋分是南北半球晝夜等長(zhǎng)的日子,地球地軸與公轉(zhuǎn)軌道平面處于一種力的相對(duì)平衡狀態(tài),所以秋分這天,雞蛋會(huì)比較容易豎立。

  每到春分或秋分,全國(guó)各地的小伙伴會(huì)玩起“豎蛋”游戲,選擇一個(gè)身量勻稱的新鮮雞蛋,輕輕地在桌子上把它豎起來(lái)。雖然不乏失敗者,成功者也不少,看著豎起來(lái)的俏雞蛋,可太讓人驕傲了,當(dāng)然還要發(fā)圈秀一波了。

  放風(fēng)箏

  秋分也是放風(fēng)箏的好時(shí)候,小孩大人都會(huì)參與其中,當(dāng)天各式風(fēng)箏在天空中競(jìng)相高飛,人們的心情也隨之飛揚(yáng)。

  送秋牛

  秋分到來(lái),民間有挨家送秋牛圖的習(xí)俗。

  “秋牛圖”,是把二開(kāi)紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣,再印上農(nóng)夫耕田圖樣。

  送秋牛圖的人都是些民間善言唱者,說(shuō)些秋耕和吉祥不違農(nóng)時(shí)的話,每到一家更是即景生情,見(jiàn)啥說(shuō)啥,說(shuō)到主人樂(lè)而給錢為止,俗稱“說(shuō)秋”,說(shuō)秋人叫“秋官”。

  粘雀子嘴

  秋分這一天,農(nóng)民每家都要吃湯圓,還會(huì)把不用包心的湯圓十幾、二三十個(gè)煮好,用細(xì)竹叉扦著置于室外田邊地坎,名曰粘雀子嘴,以免麻雀來(lái)破壞莊稼。

  秋分養(yǎng)生

  謹(jǐn)防涼燥

  秋分前,氣候以“熱”為主導(dǎo),秋分之后,“涼”逐漸顯露,直至成為主導(dǎo),與“秋燥”結(jié)合橫行,因而秋分后謹(jǐn)防涼燥是重點(diǎn),記得多補(bǔ)水,注意天氣變化增減衣物哦。

  飲食上宜食用白蘿卜、菠菜、山藥等,除此之外,每天來(lái)上一杯熱騰騰的熟茶也是不錯(cuò)的選擇,不僅暖了秋的涼,更潤(rùn)了秋的燥。

  注意養(yǎng)胃

  秋分過(guò)后氣候漸涼,是胃病多發(fā)時(shí)節(jié)。胃腸道對(duì)寒冷刺激非常敏感,要特別注意胃部保暖,防止胃部受涼。飲食宜多吃些熱性食物,如牛羊肉、龍眼、姜等,少吃涼性食物。喝茶可以選擇茶性溫和的紅茶、普洱熟茶、柑普茶來(lái)幫助呵護(hù)腸胃。

  進(jìn)補(bǔ)適量

  秋季雖然是進(jìn)補(bǔ)貼膘的好時(shí)節(jié)。但千萬(wàn)要克制喲,進(jìn)補(bǔ)不可太過(guò),要適量。面對(duì)各種美食,一不小心就容易進(jìn)補(bǔ)過(guò)多,既容易長(zhǎng)胖,又不利健康。進(jìn)補(bǔ)時(shí)建議帶上心愛(ài)的普洱茶,它可是消食解膩的一把好手。

  開(kāi)心最重要!

  隨著秋意漸濃,景色蕭瑟,人易感傷。此時(shí)應(yīng)刻意的調(diào)整精神狀態(tài),保持樂(lè)觀情緒,看書散步聽(tīng)音樂(lè)都是不錯(cuò)的選擇。還可以為自己泡上一杯香氣馥郁的紅茶和柑普茶,愉悅的芳香物質(zhì)有助于緩解不良情緒,讓心情變得愉悅舒暢。

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