宋代是中國古代文明的高峰期，被歐美學者稱為“東方的文藝復興”。在社會人文藝術的影響下，宋代士大夫普遍追求雅致隱逸的生活。
宋人吳自牧在其筆記《夢粱錄》記載：“燒香點茶，掛畫插花，四般閑事，不宜累家”，
點出了宋代文人雅致生活的“四事”或“四藝”。此四藝者，透過嗅覺、味覺、觸覺與視覺品味日常生活，將日常生活提升至藝術境界。
本文說的就是宋人追求的極致優(yōu)雅的點茶生活。
宋 劉松年 攆茶圖 軸
中國飲茶方法先后經過了唐代烹茶、宋代點茶、明清泡茶以及當代飲茶等幾個發(fā)展階段。
中國茶史上有“茶興于唐,盛于宋”的說法,宋代點茶在中國茶道史上具有極其重要的地位。
宋式點茶的步驟：
1、碎茶從茶焙籠里取出茶餅，用茶槌搗成小塊。
2、碾茶用茶磨把碎過的茶碾成粉末。
3、羅茶把茶粉進一步細篩，以確保均勻。
4、茶末置盒把篩過的茶粉倒入茶盒。
5、撮末于盞取適量茶粉置于盞中。
6、點茶點茶的程序雖然只有注水和攪拌茶末兩個動作，但宋徽宗卻將其細致地歸結成了“七湯點茶”。
7、攪拌茶末一邊注水，一邊用茶筅擊拂茶湯，使茶湯出現(xiàn)穩(wěn)定而持久的泡沫。
在“七湯”之前先要“調膏”，“量茶受湯，調如融膠”。根據茶量注入適量的開水，將茶膏調得像融膠那樣，有一定的濃度和黏度。
七湯點茶方法：
第一次注水要環(huán)繞茶盞壁，不讓水浸入茶膏。先攪動茶膏，漸漸增加點擊和拂弄，手輕而茶筅用力，手指和手腕一起環(huán)繞回旋，茶湯上下透徹，表面就如同點點星辰和皎皎明月，生出明亮鮮明的沫餑。
第二到六次注水，動作看起來頗為相似，實則全然不同，每一次的注入點、注水量和擊拂轉動的力道都各有講究。
第七次注水，重點看茶湯的輕清重濁和湯花的稀稠疏密，適可而止。
乳霧洶涌，溢盞而起，周回凝而不動，謂之咬盞，宜均其輕清浮合者飲之。
8、置茶托
湯花呈現(xiàn)出美麗顏色之后，將茶盞置于漆器或同材質茶托之上。
文獻記載：
“凡欲點茶，先須劦盞令熱，冷則茶不浮”。——《茶錄》
“上命近侍取茶具，親手注湯擊拂，少頃，白乳浮盞面，如疏星淡月?！薄堆痈m曲宴記》
點①茶不一。而調膏繼刻②，以湯注之，手重筅輕，無粟文蟹眼者，調之靜面點。蓋擊拂無力，茶不發(fā)立，水乳未浹，又復增湯，色澤不盡，英華淪散，茶無立作矣。
有隨湯擊拂，干筅俱重，立文泛泛。謂之一發(fā)點、蓋用湯已故，指腕不圓，粥面未凝。茶力已盡，云霧雖泛，水腳易生。妙于此者，量茶受湯，調如融膠。環(huán)注盞畔，勿使侵茶。勢不砍猛，先須攪動茶膏，漸加周拂，手輕筅重，指繞腕旋，上下透徹，如酵蘗之起面。
[正束]星皎月，燦然而生，則茶之根本立矣。第二湯自茶面注之，周回一線。急注急上，茶面不動，擊指既力，色澤慚開，珠璣磊落。三湯多置。如前擊拂，漸貴輕勻，同環(huán)旋復，表里洞徹，粟文蟹眼，泛結雜起，茶之色十已得其六七。
四湯尚嗇。筅欲轉稍寬而勿速，其清真華彩，既已煥發(fā)，云霧漸生。五湯乃可少縱，筅欲輕勻而透達。如發(fā)立未盡，則擊以作之;發(fā)立已過，則拂以斂之。結浚靄，結凝雪。
茶色盡矣。六湯以觀立作，乳點勃結則以筅著，居緩繞拂動而已，七湯以分輕清重濁，相稀稠得中，可欲則止。乳霧洶涌，溢盞而起，周回旋而不動，謂之咬盞。宜勻其輕清浮合者飲之，《桐君錄》曰，“茗有餑，飲之宜人，雖多不力過也?！? ——《大觀茶論》
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