夏天很多人會覺得食欲不振，有不少是因為衣裳單薄和吃涼食造成的寒濕入體所影響。入秋以后，就需要對身體進(jìn)行一定的調(diào)養(yǎng)，讓它恢復(fù)恢復(fù)。而例如普洱熟茶、紅茶、黑茶這樣滋潤脾胃、助行氣排濕的茶葉，就是很好的選擇。通過喝茶祛濕，減輕脾臟的負(fù)擔(dān)，胃的動力也就慢慢恢復(fù)了。
而且，普洱熟茶、紅茶、黑茶這些發(fā)酵茶中，含有大量的有益菌群，在排除濕氣的同時，能夠清理腸胃毒素、消化腸道脂肪，最為適合調(diào)養(yǎng)腸胃。
解秋乏
春困秋乏，這是人在自然四季變化中的正常生理反應(yīng)。但這個疲乏的感覺和狀態(tài)，畢竟還是影響著日常的工作和生活。
那么，一杯提神的清茶相伴，不論提神還是集中精力都是非常明顯的。解了乏，才能更好地投入工作和學(xué)習(xí)之中。
秋季飲茶，重在滋養(yǎng)和調(diào)理。了解了季節(jié)的特性，秋季的飲茶也就懂得挑選了。
當(dāng)然喝茶還是要看自己本身，品自己喜歡的茶就是最好的，好茶好人生。
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