傳統(tǒng)優(yōu)質(zhì)藏茶是解決便秘的極好選擇。
現(xiàn)代，便秘是一種較為普遍的癥狀，癥狀輕重不一，在人群中的患病率高達(dá)27%，便秘的危害很大。便秘的“報(bào)警”征象包括便血、貧血、消瘦、發(fā)熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。
傳統(tǒng)優(yōu)質(zhì)藏茶，茶性溫潤(rùn)平和，去油膩，分解脂肪、通便等功效顯著。
纖維素在藏茶中含量高（陳年傳統(tǒng)優(yōu)質(zhì)藏茶含膳食纖維素高達(dá)35%以上）。纖維素是人類健康必不可缺的營(yíng)養(yǎng)要素，具有其它任何物質(zhì)不可替代的生理調(diào)節(jié)作用。是繼蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水之后的第七營(yíng)養(yǎng)素。其作用表現(xiàn)在食物中的纖維素能使大便軟化、增量，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，利于腸道排空，保持大便暢通，具有清潔腸道，預(yù)防腸癌的效果。
同時(shí)藏茶也可雙向調(diào)節(jié)胃腸系統(tǒng)功能，對(duì)于初次飲用藏茶的人來(lái)說(shuō)，由于脂溶性膳食纖維素的原因（因?yàn)槔w維素和多糖都屬于大分子，穿透暢壁始初有反應(yīng)），短時(shí)期內(nèi)會(huì)出現(xiàn)大便量或次數(shù)增多的現(xiàn)象，有的伴有小腹隱痛，這是開始喝藏茶后體內(nèi)宿積由大腸排空的表現(xiàn)，不是病態(tài)，繼續(xù)飲用10天左右后會(huì)自然恢復(fù)正常大便規(guī)律。有習(xí)慣性便秘的人士，清晨空腹喝一杯（約500cc）陳年優(yōu)質(zhì)藏茶，堅(jiān)持兩三周，能起到很好的改善效果，如果再添加適量的蜂蜜或純牛奶，其效果會(huì)更佳。
