茶博士親自告訴你：喝茶可以多活20年

關(guān)于茶葉的作用，你有聽過哪些：

延緩衰老？增強(qiáng)免疫？減肥？

防輻射？降壓？解酒？

茶是萬病之藥？

......

浙江大學(xué)茶學(xué)博士王岳飛有過這樣一場(chǎng)講座，快跟著王博士來驗(yàn)證下：

王岳飛，浙江大學(xué)農(nóng)學(xué)院副院長(zhǎng)，茶學(xué)系副系主任，博士生導(dǎo)師，茶學(xué)博士，國(guó)家一級(jí)評(píng)茶師

1

2011年發(fā)生日本地震海嘯以后，大家對(duì)核輻射非常地恐慌，全國(guó)各地發(fā)揚(yáng)了一種奉獻(xiàn)的精神：貴州、福建、浙江，包括很多地方把茶葉捐給日本，捐獻(xiàn)給大使館和我們的一些華僑，我們也捐了一批物資給中國(guó)駐日本大使館，這個(gè)物資包括茶多酚和一箱茶爽，讓他們起到了抗輻射作用。

2

現(xiàn)在我們茶葉方面和醫(yī)學(xué)的專家，大家覺得主要原因是它里面含有茶多酚，另外一個(gè)原因是茶中的錳元素，含量是其他植物的幾倍幾十倍甚至上百倍，食物中最多的是海鮮類的河蚌，有50多毫克，也沒有茶葉多，它能起到抗輻射作用。還有它的咖啡堿、茶堿、可可堿、茶氨酸、多糖、黃酮類、胡蘿卜素類都是有一定功勞的。

3

茶葉相當(dāng)于是輻射的防護(hù)墻，把包括放射醫(yī)療、紫外輻射、手機(jī)、香煙、家居、電腦輻射等都擋住了。輻射能引起我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)、DNA、神經(jīng)系統(tǒng)、生物膜等等的損傷，像放化療病人會(huì)惡心嘔吐，都是因?yàn)檩椛湟鸬摹，F(xiàn)在在日本，專門有用茶的成分，做了一個(gè)抗手機(jī)輻射的輻射貼，已經(jīng)作為一個(gè)產(chǎn)品在用了。

大家知道如果有個(gè)藥是萬病之藥，如果我說我這個(gè)藥能夠治百病，那一定是狗皮膏藥、假藥，誰(shuí)都不會(huì)信，那怎么去理解這句話？

1

茶葉在我國(guó)最早作為藥物使用的時(shí)候，是在《神農(nóng)本草》里面：日遇七十二毒，得荼而解之。漢代就把它當(dāng)成長(zhǎng)生不老的仙藥。醫(yī)圣張仲景，在《傷寒論》里寫到：茶治膿血甚效。唐代大醫(yī)學(xué)家陳藏器，在《本草拾遺》里面也說過：其他藥都是各個(gè)病之藥，茶為萬病之藥。茶剛開始傳到歐洲的時(shí)候，是作為一種藥物放在藥房里面賣的。

2

20世紀(jì)80年代，日本科學(xué)家最早報(bào)道了，茶里面的茶多酚能夠抑制人體的癌細(xì)胞活性。中國(guó)的《大眾醫(yī)學(xué)》、美國(guó)的《時(shí)代周刊》和《時(shí)代》、德國(guó)的《焦點(diǎn)雜志》，都把茶作為最好的抗氧化食品或者營(yíng)養(yǎng)食品去推薦。有人甚至把茶里面的茶多酚叫做第七營(yíng)養(yǎng)素，與其他的六大食品營(yíng)養(yǎng)素并列，表示茶的功效成分與人體健康的關(guān)系非常大。

3

現(xiàn)在有一個(gè)自由基病因?qū)W學(xué)說，它可以解釋大部分我們生病的原因。一般的化學(xué)反應(yīng)，共價(jià)鍵斷裂形成離子，很穩(wěn)定。但是，自由基的共價(jià)鍵的斷裂是均裂，每個(gè)都帶一個(gè)電子，很不穩(wěn)定，所以會(huì)去攻擊人體細(xì)胞，讓它自己更加地穩(wěn)定。這樣就引起了上萬種的慢性疾病、老年病，包括腫瘤、心血管病、炎癥、色斑、皺紋、白內(nèi)障、衰老等等。

4

維生素C和維生素E是世界上發(fā)現(xiàn)得比較早的，有清除自由基作用的物質(zhì)，因?yàn)槠渲写罅壳宄杂苫幕鶊F(tuán)。在茶葉中的茶多酚、兒茶素，這些基團(tuán)更多，清除自由基的能力更強(qiáng)。如果你想要日常保健，防止自由基傷害，可以每天吃5個(gè)洋蔥，或者4個(gè)蘋果，或者2斤多的橙汁。當(dāng)然，你也可以每天喝2杯茶，效果是一樣的。所以你愿意每天吃5個(gè)洋蔥呢，還是愿意每天喝2杯茶？

1

抗氧化和延緩衰老：每天喝一杯茶，壽命延長(zhǎng)0.5年，喝咖啡因的飲品，壽命減少0.5年。

2

增強(qiáng)免疫：喝茶可以抵抗病毒的入侵，也可以減少腫瘤發(fā)生的概率，多喝可以預(yù)防感冒。

3

保護(hù)腦：70歲以上的老人每天喝茶2-3杯以上的，患老年癡呆癥的概率低很多。

4

降血脂：把茶多酚從茶葉中提取出來，做成膠囊片劑，一個(gè)月以后血脂下降20%左右。

5

減肥：在美國(guó)，茶多酚是做到減肥藥品里面去的，他們覺得茶葉的成分能夠燃燒脂肪。

6

降血壓：每天喝茶的杯數(shù)跟高血壓威脅的指數(shù)成反比，喝茶越多，你得高血壓的機(jī)會(huì)就越少。

現(xiàn)在中國(guó)食品藥品管理局（SFDA）能夠?qū)徟谋＝∈称饭灿?7個(gè)項(xiàng)目，其中有10項(xiàng)完全可以用茶葉的成分去開發(fā)。所以今后茶葉的發(fā)展方向，就是把茶葉中的有效成分，開發(fā)成保健產(chǎn)品，也是我們浙江大學(xué)茶學(xué)系茶葉生化教研室最近10年研究的重點(diǎn)。