天氣轉(zhuǎn)冷，北方或者大城市的霧霾又要高發(fā)，別忘喝茶清肺。這是源自天津市第一中心醫(yī)院的文章，我們轉(zhuǎn)發(fā)一下。
一個(gè)成年人每天要呼吸大概兩萬五千次，在霧霾天氣，我們的每一口呼吸，里面都含有一定濃度的PM2.5。尤其是在從事戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，因?yàn)楹粑涌欤M(jìn)的霧霾將更多。霧霾儼然已經(jīng)成了會(huì)呼吸的痛。
霧霾最傷哪些器官？主要集中在呼吸系統(tǒng)和心血管方面。呼吸系統(tǒng)與外界環(huán)境接觸最頻繁，數(shù)百種大氣顆粒物能直接進(jìn)入并黏附在人體呼吸道和肺葉中，其中以PM2.5殺傷力最強(qiáng)，雖然它的大小只有頭發(fā)絲粗細(xì)的1/20，卻能吸附鉛、錳、鎘、銻、鍶、多環(huán)芳烴等多種有害物，深入人體肺泡并沉積，給呼吸系統(tǒng)乃至全身帶來傷害。
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“白色潤(rùn)肺”根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，黑茶是可以入藥的，對(duì)其功效有“功同犀角”的描述。湖南安化人民一直有用濃黑茶治療咳嗽、感冒、小兒麻疹等疾病的習(xí)慣，并有“一年為茶，三年入藥，七年成寶”之說?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)也證明黑茶具有：殺菌、消炎、清熱、解毒等藥效。
黑茶是我國(guó)特有的茶，原產(chǎn)地位于湖南安化，在六大茶類中屬后發(fā)酵茶，色屬黑褐色，性清溫，消熱、降火、解毒，是入肺經(jīng)的好飲品。
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常飲黑茶對(duì)保護(hù)肺部的功效： ? ? ? 
霧霾中的細(xì)顆粒物進(jìn)入人體到肺泡后，直接影響肺的通氣功能。長(zhǎng)期處于PM達(dá)到2.5的環(huán)境下，霧霾中的細(xì)顆粒物能影響肺泡中的巨噬細(xì)胞的吞噬功能及壽命，使其抗氧化能力減弱，誘導(dǎo)巨噬細(xì)胞產(chǎn)生炎癥因子。
