泡茶不能圖方便 保溫杯泡保健效果大打折扣

泡茶不能圖方便 保溫杯泡保健效果大打折扣

2閱讀 2018-11-17 05:47 功效

很多人為了圖方便,會(huì)經(jīng)常用保溫杯泡茶。不過(guò),養(yǎng)生專(zhuān)家卻表示,這種做法不但沒(méi)有達(dá)到養(yǎng)生的功效,茶葉在高溫或恒溫的環(huán)境下,反而會(huì)釋放出一些對(duì)人體有害的物質(zhì)。

  廣州番禺區(qū)養(yǎng)生保健協(xié)會(huì)吳先生說(shuō),如今的保溫杯大部分都是利用密閉方式進(jìn)行保溫的,不管是什么品牌的保溫杯,都不宜用來(lái)長(zhǎng)時(shí)間沏茶水。這是因?yàn)?,茶葉本身的構(gòu)造很特殊,一旦在密閉的情況下就很容易發(fā)酵,發(fā)酵之后的茶葉會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)。當(dāng)茶葉長(zhǎng)時(shí)間浸泡在高溫的水中,茶多酚、單寧等物質(zhì)會(huì)大量浸出,茶中的芳香油會(huì)快速揮發(fā),維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)被破壞,不僅降低了茶葉的保健功能,減少了茶香,同時(shí)也會(huì)使泡出來(lái)的茶水顏色濃、苦澀味重。而經(jīng)常用保溫杯泡茶過(guò)一段時(shí)間之后就會(huì)積上一層臟臟的茶垢,而且還不易清洗,本來(lái)用高溫杯泡茶就沒(méi)有當(dāng)中的清香,長(zhǎng)期積累一層一層的茶垢,不僅不衛(wèi)生,還會(huì)因此減短保溫杯的壽命。

  除了用保溫杯泡茶,一些家長(zhǎng)習(xí)慣把熱牛奶裝在保溫杯內(nèi),讓孩子隨時(shí)飲用。不過(guò),這種做法卻讓牛奶中的微生物在適宜溫度下會(huì)迅速繁殖,導(dǎo)致腐敗,容易引起腹瀉、腹痛,牛奶在高溫環(huán)境下,維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被破壞,同時(shí)牛奶中的酸性物質(zhì)還會(huì)與保溫杯內(nèi)壁發(fā)生化學(xué)反應(yīng),影響人體健康;有些市民也喜歡把中藥泡在保溫杯內(nèi),方便攜帶飲用。但煎好的中藥中溶解了大量酸性物質(zhì),容易和保溫杯內(nèi)壁所含的化學(xué)物質(zhì)發(fā)生反應(yīng),并溶解到湯藥里,對(duì)人體產(chǎn)生不良影響。

  “那保溫杯豈不是只能用來(lái)裝白開(kāi)水?”記者詢(xún)問(wèn)了某商場(chǎng)內(nèi)選購(gòu)保溫杯的市民,大多數(shù)人疑惑,按專(zhuān)家的解釋?zhuān)乇瓗缀醪荒苡脕?lái)盛茶、牛奶、中藥等人們常用的飲料。吳先生表示,像湯、牛奶或者中藥等等確實(shí)不能呆在保溫杯里太久。如果實(shí)在想用保溫杯喝茶,可以用茶壺沖泡好,等到茶水變溫,再倒入保溫杯里保溫。這些飲料只要不是長(zhǎng)時(shí)間泡著,相對(duì)于其他杯子還是有些好處的。比如茶葉中富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素以及礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)是一種天然的保健飲料,因此,泡茶后最好還是盡快飲用,不要讓泡好的茶長(zhǎng)時(shí)間停留在保溫杯內(nèi).

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