隨著人們生活水平的提高，越來越多的人將自己的健康放在了第一位，也注重著提高自己的生活品質(zhì)，越來越多的人也將普洱茶放入了自己的生活！
立冬過后，寒意來襲，很多人更愿意在自己的閑暇時光溫上一壺紅茶或熟茶，涼意漸來，很多人會疑問，生茶是否還能在冬日的寒意繼續(xù)品飲呢？又或者該如何去選擇適合自己的茶飲呢？
建議：冬日雖寒，茶無定式，生茶也能夠繼續(xù)品飲的。
---冬日飲生茶—提神醒腦、消食解膩---
中醫(yī)認為，冬季屬干燥、陰涼。這個時候空氣濕度相對較低，人們易出現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適；出汗少，內(nèi)循環(huán)不暢，攝取大量高熱量食物，易出現(xiàn)消化不良等癥狀。
01、提神醒腦
可以興奮中樞神經(jīng)，讓人充滿活力，振奮精神；
02、消脂解膩
能夠有效地刺激新陳代謝，加速脂肪分解，從而達到減肥的作用；
03、清理腸道
新茶時期的生茶有較多的活性成分，能有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)循環(huán)，促進腸胃蠕動，增強消化。
寒冬品茶-隨心即飲、適心為重
品茶這個事情并沒有固定的時間、搭配，只要你想，隨手布席，靜心品之即可。
冬日飲茶
1、按需飲茶
早晨喝上一杯紅茶或者白茶，健胃養(yǎng)脾；白天或者餐后適量飲用生茶，消脂解膩；到晚上小酌一杯熟普，安神助眠。
2、多元品茶
在飲用普洱生茶時，可以搭配熟茶、紅茶、陳皮進行飲用，根據(jù)自己的體質(zhì)、愛好，在不同的時間段喝不同種類的茶。
冬日泡茶
冬季氣溫偏低，水溫降溫快，對普洱茶的沖泡有一定影響，茶湯滋味較平時容易苦澀，可以這樣解決這個問題：
持續(xù)加熱：讓水溫持續(xù)保持在90℃以上；
調(diào)節(jié)溫度：可以通過空調(diào)、暖氣等設(shè)備調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度；
選擇器具：可以選擇保溫性能較好的壺進行沖泡；
蓋碗沖泡：沖泡時如用蓋碗，蓋碗可半開蓋，或者開三分之一。
每一壺茶，因為時間、地點、天氣、人和等等原因都會呈現(xiàn)不同的味道，可謂一茶千味，這就是普洱茶最大的魅力，讓你驚喜的同時也給予你溫暖。
在寒冷的冬日，一壺熱氣騰騰的普洱，凝神聚氣，滋養(yǎng)身心，豈不是一番美事？（來源：書呆子普洱茶，圖片來源：茶友網(wǎng)圖庫）
