紅茶內(nèi)含豐富的抗氧化物質(zhì)，可以幫助我們延緩衰老，并且還可以抑制病菌細(xì)胞的生長。此外，紅茶還具體舒緩壓力、改善心情的作用；日常生活中經(jīng)常飲用些紅茶的話，是可以預(yù)防流感的哦。那么紅茶可以養(yǎng)胃嗎？
很多人都認(rèn)為，飲用紅茶是可以養(yǎng)胃的。但事實上，茶葉中的茶多酚是具有收斂性的，容易對胃產(chǎn)生一定的刺激作用，尤其是你如果空腹飲用茶的情況下，刺激性則會更加強；紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，里面所含的茶多酚，在發(fā)酵過程中發(fā)生了氧化反應(yīng)，含量會明顯的減少許多；對比起綠茶來說，對胃的刺激性是比較小的；
紅茶中的多酚類化合物雖然降低了，但咖啡因的含量卻升高了，而咖啡因也是刺激胃的物質(zhì)，所以這個觀點是不成立的；胃不好的人選擇飲用紅茶的說法也是錯誤的；對于胃酸過多的人來說，紅茶中的咖啡因不理由控制胃酸，反而有可能造成身體健康的不適，所以大家還是需要謹(jǐn)慎選擇飲用紅茶，尤其是胃不好的人。
選擇喝什么茶，主要是看自己身體是否為寒性、熱性，相當(dāng)應(yīng)的選擇相應(yīng)的茶葉，那么才是最正確的方法。冬天寒冷，所以所以適合飲用一些性質(zhì)溫和的紅茶哦；而胃不好的人，也適合喝紅茶，建議少喝些綠茶，否則很容易對胃病造成一個較大的刺激，而傷害到胃，造成胃潰瘍的病癥發(fā)生。
