近年來(lái)，普洱茶被廣大女性朋友所青睞，原因無(wú)它，只因普洱茶具有減肥，降脂，通便的功效。古書(shū)中也記載普洱茶有刮油之說(shuō)。而一些喝普洱茶的人會(huì)有拉肚子的情況，難道普洱茶刮油就是拉肚子嗎?
普洱茶刮油主要是三個(gè)方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協(xié)助脂肪的分解和消化;二是發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，普洱茶中的咖啡因能幫助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力。
那喝普洱茶拉肚子是什么原因?
1、體內(nèi)垃圾太多，喝普洱茶后對(duì)腸胃調(diào)理，“清腸排毒”引起腸胃反應(yīng)。
2、體質(zhì)不同，腸胃比較敏感，接觸到以前沒(méi)有喝過(guò)的普洱茶，引起胃腸反映，出現(xiàn)拉肚子的情況。這就像水土不服一樣，是一種身體對(duì)新東西的適應(yīng)過(guò)程，但并不是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)這種狀況，因人而異，當(dāng)身體適應(yīng)時(shí)就不會(huì)出現(xiàn)這種狀況了。
3、喝太多毛茶和濃茶，刺激性大，導(dǎo)致腸胃不舒服，而引起，此種情況可以選擇些“陳年普洱或普洱熟茶”來(lái)飲用。喝普洱茶拉肚子有可能是茶對(duì)腸胃造成很大的刺激，或是初次喝此茶的人沒(méi)有注意茶的濃度。提醒各位朋友要泡茶時(shí)要注意投茶的量，以及選擇生茶熟茶很重要。
4、普洱茶不宜空腹飲用。空腹飲用容易引起肚子不適，如果你平時(shí)飲食中有過(guò)多的油膩食品攝入也容易引發(fā)不適，飲用后惡心、想吐甚至腹瀉。
第一次喝普洱茶時(shí)不建議太濃，最好喝泡得淡一點(diǎn)的普洱茶。這樣身體容易適應(yīng)，適應(yīng)以后可以慢慢增加濃度。
綜上所述，普洱茶刮油對(duì)一部分人來(lái)說(shuō)是拉肚子。因?yàn)楹绕斩铚p肥，也是因人而異，有的喝了減肥效果突出，有的效果微乎其微。喝普洱茶引起拉肚子并不一定是刮油。如果喝普洱茶感到不適，應(yīng)馬上停止。
來(lái)源：普洱世家
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