保溫杯喝茶不健康?那是沒用對!

保溫杯喝茶不健康?那是沒用對!

28閱讀 2020-12-09 02:21 常識

有喝茶習慣的人,到了冬季,會傾向于用保溫杯泡茶。

或是外出的時候,為了可以隨時喝上熱茶,比如坐火車時、外出旅游時,也會用保溫杯來泡茶。

但實際情況中,保溫杯使用的效果并不夠好。

高溫悶泡后的茶葉,多酚類和茶堿會大量析出,經(jīng)常會很苦澀,香氣也不太清爽。

該如何解決呢,這里杯小茶給大家?guī)c建議,用保溫杯也能喝到好味道。

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01、茶葉減量

建議大家使用保溫杯泡茶時,用量為平常大杯泡茶的一半,工夫茶泡法的1/3。

保溫杯是一個密閉的空間,水溫短時間內不會下降,濃度會比日常泡茶要高,這也是泡出的茶過于苦澀的原因。

放少一點茶是非常簡單的解決辦法,減少苦澀感,而且避免一次性攝入太多茶堿,讓人過于興奮,且腸胃壓力大。

02、水溫降低

不使用沸水,而使用70℃左右的溫水泡茶,這是一個非常有用的辦法。在家的時候我們就可以讓熱水稍涼10分鐘再灌入保溫杯,或者兌一些涼白開。

保溫杯里的茶通常會浸泡數(shù)個小時,溫水可以讓茶葉的內含物釋放更緩慢,濃度得到更好的控制。

而且保溫杯也不會讓水溫很快下降,這樣既喝到合適口感的茶,也不會那么燙嘴。喝完之后蓄水,可能茶葉還沒舒展完全,可以持續(xù)有味,避免第一杯很濃,第二杯沒味道。

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03、特殊情況,先放水,后放茶

當然很多時候我們在戶外,并不能時刻獲得溫水,往往是很熱的開水。這時我們可以先放水,等到水溫稍降再放茶,也是沒有問題的。

需要注意的是,保溫杯要及時用刷子清洗內部,避免出現(xiàn)茶垢。

材質上選擇玻璃、陶瓷、高等級不銹鋼(304、316等)的保溫杯最佳。

能在戶外快速便捷獲得一杯好茶,是每個愛茶人的需要,以上這些都是非常簡單的小訣竅,相信大家馬上就能用得上哦。

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