季順應(yīng)時節(jié)養(yǎng)生應(yīng)進(jìn)補(bǔ)，人們運動量減少，飲食增進(jìn)。在中醫(yī)看來，養(yǎng)生是平衡，冬季由動為靜，不能只進(jìn)不出，此時可多飲茯茶，來保證我們身體的平衡。
茯茶近些年被百姓認(rèn)可，銷量逐漸超過各大傳統(tǒng)茶類，位列六大茶類前茅，越來越多的人愛上了茯茶，因其帶給我們實實在在的養(yǎng)生效果和溫潤醇和的口感體驗。
喝茯茶的好處已經(jīng)越來越多地為人所知。茯茶是后發(fā)酵茶，它的茶堿、茶多酚等內(nèi)含物質(zhì)在長期后發(fā)酵過程中逐漸轉(zhuǎn)化，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進(jìn)新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪的消解和轉(zhuǎn)化。
一時間，茯茶的品飲大軍顯著壯大，雖然茯茶適合大多數(shù)人群是不爭的事實，但下面五類人群，相較而言則更加適合多喝茯茶。
哪些人更適合喝茯茶？
1、體寒之人
平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，冬日里更覺寒涼，最宜溫?zé)嵝圆杵贰?/p>
冬季應(yīng)該喝茶性溫和的茶，特別是一些女性，冬季手腳冰涼，喝茯茶時可以起到御寒、暖腹養(yǎng)胃的作用。
2、腸胃問題之人
現(xiàn)代都市人，由于煙酒、熬夜、進(jìn)食不規(guī)律、油膩等多種原因，很多腸胃不好。適宜濃度下茶性溫和的茯茶，非但不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的茶水進(jìn)入人體腸胃之后，還會形成一層膜，附于胃的表層，對胃產(chǎn)生保護(hù)的作用，長期飲用茯茶還可以起到暖胃的作用。
另外，茯茶還有促進(jìn)腸胃蠕動的效果，長期飲用有助于通便，提高腸道免疫力。
3、老年體弱之人
茯茶現(xiàn)代工藝研究，茯茶含有的茶多糖成分可以調(diào)節(jié)人體血糖含量。多酚類及其氧化產(chǎn)物有助于脂肪的溶解和轉(zhuǎn)化，而且茯茶發(fā)酵加工過程中，微生物作用產(chǎn)生多種物質(zhì)，對提高人體免疫發(fā)揮了作用，故老年人體弱者很適宜飲茯茶。
4、減肥愛美之人
茯茶中的咖啡堿、茶多酚、磷脂等有助于人體食物消化，對抑制腹部脂肪的增加有很好效果，可起到避免脂肪堆積的作用。所以減肥愛美之人，長期堅持飲用喝茯茶，效果看得見。
5、辦公室之人
辦公室的白領(lǐng)用腦用眼較多，每天刷微信、逛淘寶、玩游戲……何不來杯茯茶，既解渴生津，又能降低輻射對身體的影響。
茯茶中含有茶多酚類物質(zhì)，能有效降低輻射對身體的影響。另一方面，長時間面對手機(jī)電腦屏幕會對人的眼睛產(chǎn)生損傷，茯茶中所含的維生素和胡蘿卜素對視力有一定的保護(hù)和緩解疲勞的作用。
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