3月21日5時(shí)58分
太陽(yáng)運(yùn)行到黃經(jīng)0°,迎來(lái)“春分”節(jié)氣
古時(shí)又稱為“日中”、“日夜分”
這一天白天黑夜平分,各為12小時(shí)
春分過(guò)后,北半球開(kāi)始晝長(zhǎng)夜短
春分三候
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【一候元鳥(niǎo)至】
春分日后,燕子便從南方飛來(lái)了
【二候雷乃發(fā)聲】
下雨時(shí)天空便要打雷
【三候始電】
下雨時(shí)天空便要打雷并發(fā)出閃電
春分習(xí)俗?
01
豎蛋?
在每年的春分那一天,世界各地都會(huì)有數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的人在做“豎蛋”試驗(yàn)。其玩法確簡(jiǎn)單易行且富有趣味:選擇一個(gè)光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋,輕手輕腳地在桌子上把它豎起來(lái)。春分成了豎蛋游戲的最佳時(shí)光,故有“春分到,蛋兒俏”的說(shuō)法。
02
?吃春菜
昔日四邑的開(kāi)平蒼城鎮(zhèn)的謝姓,有個(gè)不成節(jié)的習(xí)俗,叫做“春分吃春菜”?!按翰恕笔且环N野莧菜,鄉(xiāng)人稱之為“春碧蒿”。逢春分那天,全村人都去采摘春菜。
03
放風(fēng)箏
春分期間還是孩子們放風(fēng)箏的好時(shí)候。尤其是春分當(dāng)天。甚至大人們也參與。
春分時(shí)節(jié),氣候宜人,此時(shí)喝茶,益處良多。可是春天容易犯困打瞌睡,因此喝茶養(yǎng)生也有了講究,不同的茶品在春分也有不同的功效。
春分養(yǎng)生喝什么茶
01
養(yǎng)生喝白茶
白茶的茶性溫,適用大部分人群,老白茶是寶,有著“一年茶,三年藥,七年寶”之稱,具有降火消炎、美白養(yǎng)顏等功效,特別是一定年代的白茶養(yǎng)生功效更佳。
02
補(bǔ)益喝紅茶
紅茶茶性溫,特別適合女性、體寒及脾胃弱的人,長(zhǎng)期飲用具有暖胃補(bǔ)氣的功效。此外,需要補(bǔ)血的朋友也可以用紅茶加上枸杞子、大棗等中藥材加以浸泡,給自己自制一杯補(bǔ)血養(yǎng)生茶。
03
養(yǎng)胃喝黑茶
黑茶茶性溫?zé)幔m合老年人、肥胖者、腸胃不好的人群飲用,具有助消化、解油膩、降脂的功效。但是新的黑茶不宜飲用,在保存得當(dāng)?shù)那疤嵯?,年頭越久的黑茶養(yǎng)生功效越好。
春分喝茶的好處
01
解春困
春風(fēng)復(fù)蘇,陽(yáng)氣生發(fā),給萬(wàn)物帶來(lái)了生機(jī),但這時(shí)人們卻普遍感到困倦乏力,表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。多喝一些茶提神,能緩解春困帶來(lái)的不良影響。
02
喝茶養(yǎng)肝
春季人體新陳代謝旺盛,肝火旺盛,所以導(dǎo)致我們平時(shí)做事或許會(huì)急躁,容易發(fā)火。
因此,春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。通過(guò)各種茶飲的調(diào)節(jié)也可以實(shí)現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護(hù)肝的功效。
03
去寒氣
我們過(guò)了一個(gè)冬天,天氣寒冷,身體難免有積累寒氣。趁著春天來(lái)臨,萬(wàn)物復(fù)蘇,多喝一些紅茶,來(lái)幫助你驅(qū)除身體上的寒氣。
04
養(yǎng)正氣
春天正氣也是很好的時(shí)候,喝一些對(duì)脾胃好的茶,可以促進(jìn)體內(nèi)氣行走,使體內(nèi)之氣流暢。特別建議喝一些茶氣重的茶,加上深呼吸調(diào)理,讓體內(nèi)之氣活躍起來(lái)。
春分時(shí)節(jié),你最想品嘗哪種茶呢?