?冬天天氣寒冷，此時(shí)喝上一杯熱熱的茶，真是再好不過(guò)的了。除了綠茶之外，紅茶也深受大眾的喜歡。紅茶香甜味醇，是不少人都喜歡喝的。常喝紅茶可以促進(jìn)腸胃的消化，對(duì)于胃口差的喝，喝一些紅茶還能夠幫助提高我們的食欲。紅茶有很多種，紅茶當(dāng)中富含胡蘿卜素、維生素A、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)元素。每天喝點(diǎn)紅茶，不但暖胃促消化，對(duì)身體的好處也是很多的，而將紅茶當(dāng)中加上這些，養(yǎng)生效果翻倍。
紅茶和“它”是絕配，每天1杯，暖身又養(yǎng)生
紅茶在發(fā)酵產(chǎn)生茶黃素、茶紅素等成分，所以不但聞起來(lái)香，喝起來(lái)更香，而將紅茶當(dāng)中加入它們，保健身的功效更好。
1、紅茶配花椒，御寒又祛濕
花椒溫中散寒，除濕、止痛。是家中常見(jiàn)的一種生活調(diào)料，但是它的作用遠(yuǎn)不止這些，平時(shí)用來(lái)保健身體也是很好的?？梢暂o助治療胃潰瘍、抑菌、鎮(zhèn)痛、止血。對(duì)于女性有婦科炎癥的人群來(lái)說(shuō)，喝一些花椒水還能緩解私處瘙癢的癥狀。想要保養(yǎng)身體的話，可以喝一些紅茶花椒水，冬天不但能幫你溫暖身體，促進(jìn)血液循環(huán)，還能有效的祛除體內(nèi)的濕氣。但是若是有經(jīng)常上火情況的話，還是不能多喝的。
2、紅茶配生姜，止咳又溫肺
生姜是常見(jiàn)的一個(gè)配料，不過(guò)因?yàn)樗容^辛辣，不少人不愛(ài)吃。但是我們可以用它來(lái)泡水喝，對(duì)身體來(lái)說(shuō)也是有好處的，平時(shí)切幾片生姜放入開(kāi)水中，冬天不但能暖身，還能有效的幫助止咳，同時(shí)能排出體內(nèi)的濕氣，用于發(fā)汗解表。紅茶生姜一起泡水喝，可以幫助調(diào)理我們的脾胃，特別是對(duì)于脾胃虛弱造成體內(nèi)濕氣過(guò)重的人來(lái)說(shuō)，喝一些是有好處的。同樣，若是常有上火的癥狀或是老是覺(jué)得口干的話，要少喝。
3、紅茶配陳皮，健脾又養(yǎng)胃
陳皮理氣健脾，若是常常感覺(jué)油膩惡心的話，可以常飲用陳皮水，可以幫助我們來(lái)解膩止嘔。冬天容易感冒咳嗽，若是喝一些陳皮水的話，還能起到化痰的效果。沒(méi)事喝點(diǎn)紅茶陳皮水，可以幫助我們促進(jìn)消化，胃不好的人，寒濕脾胃氣滯者，可以每天喝一點(diǎn)，幫你慢慢的養(yǎng)出好胃。
4、紅茶配肉桂，止痛又活血
肉桂有著通經(jīng)脈的功能，對(duì)于輔助治療外感、風(fēng)寒、肩臂肢節(jié)酸痛等效果都很顯著。冬天可以用紅茶配肉桂泡水來(lái)喝，可以幫助人體補(bǔ)火助陽(yáng)、祛除體內(nèi)的寒氣，從而達(dá)到養(yǎng)生的效果。但是要提醒一下，肉桂不能多吃，每天的攝入不能超過(guò)四克，否則對(duì)身體來(lái)說(shuō)也是很不利的。平時(shí)用肉桂之前，先將它在開(kāi)水當(dāng)中浸泡十分鐘之后，將肉桂撈出，然后在水中放入紅茶再進(jìn)行沖泡。每天喝一些，可以緩解不適，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)。
常喝紅茶好處多，用紅茶加它們效果更好。紅茶配花椒，御寒又祛濕；紅茶配生姜，止咳又溫肺；紅茶配陳皮，健脾又養(yǎng)胃；紅茶配肉桂，止痛又活血。堅(jiān)持下去，或能讓你整個(gè)冬天都不再怕冷。
