不洗茶具——易積累有害物
經(jīng)年累月使用的茶具很容易積累很多茶垢。茶垢中有種物質(zhì)是茶多酚與金屬元素發(fā)生氧化反應(yīng)形成的，時間長了茶垢就會積累鎘、鉛、汞、砷等有毒物質(zhì)，容易引起早衰等。
解決方法：可用加熱過的米醋或用小蘇打浸泡茶具一晝夜，再用牙刷刷洗。
喝滾燙茶——易傷食道
其實，食道最外側(cè)的粘膜只能耐受50~60℃的溫度，超過這個溫度，食道的粘膜就會被燙傷，長期如此，易引發(fā)食道癌。
解決方法：剛沏好的茶，溫度在80～90℃，過三四分鐘再飲用即可。
喝冷茶——易患結(jié)石
不少人喝茶時，經(jīng)常是一杯茶上午未喝完，下午接著喝。其實，茶涼后會產(chǎn)生大量草酸鹽，會形成小結(jié)石，阻塞輸尿管，增加患腎結(jié)石的風(fēng)險。
解決方法：一般的茶趁著溫度喝，如果夏季天熱，可以使用一套簡潔的茶具，一個蓋碗、一個公道足矣。
酒后喝茶——易傷肝腎、傷心
春節(jié)當(dāng)然不能免俗的要喝酒了，酒后喝茶有助于醒酒，其實不然，相反的是，這樣會加重我們身體中肝臟、腎臟的工作。
解決方法：酒后最好喝點溫開水，加快酒精代謝，最后經(jīng)過尿液排出。而在喝酒前，最好喝些牛奶或雞蛋清，來保護胃黏膜。
喝茶吃螃蟹——易引起嘔吐、腹瀉
螃蟹里的物質(zhì)與茶里的物質(zhì)相結(jié)合，會形成不容易消化的塊狀物，從而導(dǎo)致“胃柿團病”。會引起嘔吐、腹瀉、惡心等癥狀。
解決方法：不宜邊吃螃蟹邊喝茶，應(yīng)等2~3小時再飲茶。
