在自然界和人們的心目中,春意味著風和日暖,鳥語花香;春也意味著萬物生長,農家播種。
立春這天“陽和起蟄,品物皆春”,過了立春,萬物復蘇生機勃勃,一年四季從此開始了。
春季,人的肝氣容易過旺,會對脾胃產生不良影響,同時春季又是陽氣生發(fā)的季節(jié),疾病很容易流行,因此春季的養(yǎng)生保健工作很重要。
白茶含有17種氨基酸,其中有人體必需的8種氨基酸,并含有蛋氨酸、R-氨基丁酸等特殊氨基酸。喝杯白茶,可以祛祛肝火。
白茶還能改善人體消化道的微生物菌群,提高對腸道疾病的抵抗力,有利于解毒排泄和水腫緩解,能改善過敏性皮膚病。
此外春天氣溫逐漸轉暖,這時候人容易犯困,變得無精打采,昏昏欲睡,有人稱其為“春天疲勞綜合癥”。
“春困”使人身體疲乏、精神不振。白茶具有提神、抗疲勞的作用,因此,春季喝白茶能消除春困,對恢復精力很有好處。
喝茶的時間可以在下午兩三點,此時正是困意來襲的時間,喝點白茶,提神醒腦,讓整個下午都精力充沛,從而提高工作效率。
春暖花開的季節(jié),別忘了留給自己一杯茶的時間,方不辜負這明媚的春光!
原標題:立春丨用一杯白茶,喚醒春天